|贴子

2021-11-13
萌新前几天刚玩。。请问大佬们这个季节通行证任务卡...黑色沙漠台服吧
我第一章做完了，还是不能领奖励，第二章30个熊肉和10个魅惑果实都买不到咋办啊。。。。
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2018-09-05
求鉴定supreme吧
求鉴定
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2011-12-03
最佳合成代谢法则。。。有人用过没？健美吧
RT~
2011-12-03
求所有超级组 和同一肌肉群的孤立复合动作。。。大胳膊俱乐部吧
求。。。RT~
2011-10-07
大家都是怎么练小臂的？进来说说，小臂太细好烦恼。。健美吧
还有，肱二头肌大概要用几组去练？ 有的杂志上说是9组，，有的说20组。。到底要怎么去...
2011-09-26
今天硬拉后，摸自己的背有一点点点疼，然后2,3天就...健美吧
RT，，是不是硬拉的时候腰背胸都要挺直不能弯啊？