|贴子

2019-07-30
飞马36和winflo6，求指教！跑步吧
飞马36和winflo6，求指教！
2015-03-06
周三晨跑半个小时4公里，跑的时候很爽，上午就开始...跑步吧
周三晨跑半个小时4公里，跑的时候很爽，上午就开始脚掌疼，到现在两天了还没好，感觉...
2015-03-06
开始脚掌疼，到现在两天了还没好，感觉是脚底肌肉或...跑步吧
开始脚掌疼，到现在两天了还没好，感觉是脚底肌肉或者韧带疼，求各位大神支招，感激不尽!
2015-03-06
跑完脚掌疼跑步吧
周三晨跑半个小时4公里，跑的时候很爽，上午就开始脚掌疼，到现在两天了还没好，感觉...
2014-10-18
隔天跑还是跑三休一？跑步吧
8月30日开跑，经过一个月隔天短距离慢跑，9月26日第一次10km ，虽然配速慢（78min ）...
• 
2014-10-10
前天晚上打三个小时球，到现在全身疼跑步吧
六号跑了11.7，八号晚上打了三个小时篮球，现在还是全身酸痛，今天真心想跑啊，但是怎...
2014-10-08
是量大了？跑步吧
跑步一月有余，6号跑了个11.7，跑的过程很舒服，跑完也就是感觉累，没有伤，之后昨天...
• 
2014-10-02
跑鞋，一定要合适跑步吧
很多人说过，实力不行和跑鞋有什么关系？能跑的人光脚还跑马拉松。但是就我短期（两个...
2014-03-31
3.31起跑跑步吧
3.31第一天跑，打卡
•