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2025-06-11
湿气重易过敏？薏米红豆汤的2种煮法，祛湿健脾，减...山东科技大学泰...吧
最近闺蜜小美跟我抱怨："一到换季就浑身痒，医生说是湿疹反复发作。"看着她...
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2025-06-11
越吃阳气越足的8种食物，建议夏天常吃，生阳气、虚...河南大学吧
在中医理论中，夏季是养阳的黄金时期。此时人体阳气浮于体表，脾胃相对虚寒，合理饮食...
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2025-06-11
腿抽筋大多是缺钙导致的！建议多吃这八道含钙量高的...陕西科技大学吧
以上这八道家常菜，做法都非常简单，而且含钙量高。大家不妨经常做来吃，为身体补充足...
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2025-06-11
夏天心火旺，推荐八道菜可以多吃，清热凉血，消暑降...河北师范大学汇...吧
夏天，骄阳似火，暑气蒸腾，人体的心火也随之旺盛起来。在这个季节里，人们常常会感到...
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2025-06-11
越吃阳气越足的8种食物，建议夏天常吃，生阳气、虚...沈阳师范大学吧
在中医理论中，夏季是养阳的黄金时期。此时人体阳气浮于体表，脾胃相对虚寒，合理饮食...
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2025-06-11
2岁宝宝是“养胃关键期”，常吃7道蒸菜，脾胃强，吸收...辽宁科技大学吧
在宝宝成长的旅程中，2岁是一个至关重要的阶段，尤其是对于脾胃的养护而言，堪称“养胃...
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2025-06-11
长山药炒木耳：健脾养胃的“肠道清洁剂”，这样做营养...烟台大学吧
从营养学角度解析长山药黏蛋白与木耳植物胶质的协同作用：山药中的淀粉酶促进消化，木...
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2025-06-11
肠道干净少生病，多吃这7道膳食菜，促进蠕动，排便...山东信息职业技...吧
有没有发现，现代人的肠道就像早晚高峰的地铁一号线——堵得让人心慌？三天不"到站...
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2025-06-11
肠道大扫除！5 道 “天然排毒菜” 食谱，每周吃 2 次...许昌学院吧
晨起腹胀像揣了气球，蹲厕所半小时却毫无 “战果”，镜子里暗沉的脸还总冒痘…… 这些困扰...
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2025-06-10
下周夏至：一年中阳气最旺的节气来了，这3个养阳方...华北水利水电大学吧
下周夏至，一年中白天最长的日子。伴着蝉鸣，看着落日余晖——「我爱夏日长」。 所谓「...
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2025-06-10
夏吃碱，火气减，常吃4种碱性食物，调节平衡，为三...武汉工业学院工...吧
各位怕热的小伙伴们，是不是最近已经开始感受到夏天的"热情"了？先别急着灌...
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2025-06-10
忙碌生活压迫胃，三种食物助你养胃，健康从“肚子”开...西安文理学院吧
大家的日子好了，但压力跟着像潮水一样涌来，每天忙得连饭都顾不上吃，肚子也不停给信...
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2025-06-10
叶酸是胡萝卜的4倍，正大量上市，养胃、壮筋骨，40...中国地质大学江...吧
最近逛菜市场，发现一个绿油油的小家伙悄悄占据了摊位C位——没错，就是鲜嫩欲滴的菠菜...
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2025-06-10
“多吃蛋白，少生病”，夏天多吃这4种蛋白食物，增强...山西水利职业技...吧
这天气一热起来，家里的小娃就蔫蔫的，饭也不好好吃，脸蛋看着都瘦了一圈，可愁坏老母...
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2025-06-10
小学是大脑发育期！多给孩子吃这5道补脑菜，补脑力...许昌学院吧
小学阶段，孩子的大脑正如春日新苗般飞速生长，每一刻都在建立新的神经连接。这个黄金...
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2025-06-09
夏天多吃红豆，教你几个简单做法，睡眠好了，头发黑...javac吧
各位养生小达人们好呀！最近我家楼下王阿姨的白头发居然变黑了，楼上李叔的失眠也不药...
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2025-06-09
夏天吃黑木耳，一补血，二通便，三补气色，气血足了...中南林业科技大学吧
都说红枣补血养颜，可你知道吗？夏天厨房里不起眼的黑木耳，才是被低估的“气血加油站”...
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2025-06-09
蔬菜 “补血秘籍”：探索养生食材中的补血宝藏成都信息工程大学吧
在追求健康养生的道路上，补血是许多人关注的重要话题。当谈及补血，人们往往首先想到...
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2025-06-09
夏天请把奶茶换成它！老祖宗留下的小甜水，清心降火...邯郸学院吧
芒种节气过后，气温节节攀升，部分地区的梅雨季也随之而来，潮湿闷热的“桑拿天”仿佛无...
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2025-06-09
夏季多吃“瓜”，身体顶呱呱！这菜要使劲吃，清甜解腻...潍坊职业学院吧
进入今年的六月份，炎热的夏天到了，这一周都是大太阳，气温一直在上升，热得人不舒服...
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