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2021-04-09
呜呜呜呜呜。我好像第三跖骨疲劳骨折了。。。就是脚...跑步吧
呜呜呜呜呜。我好像第三跖骨疲劳骨折了。。。就是脚背上的支架骨。我是小白，跑量还不...
2021-03-18
56岁老头，体重170斤，4块半月板全都有三度破裂的，...跑步吧
56岁老头，体重170斤，4块半月板全都有三度破裂的，求个鼓励。6K隔天跑，还行能恢复，...
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2018-11-08
本人53岁老头，摆龙引体向上能22个，标准能16个。30...引体向上吧
本人53岁老头，摆龙引体向上能22个，标准能16个。30分钟79个。很菜吗？ 双力臂不会。 ...
2018-11-08
本人53岁老头，摆龙引体向上能22个，标准能16个。30...引体向上吧
本人53岁老头，摆龙引体向上能22个，标准能16个。30分钟79个。很菜吗？ 双力臂不会。 ...
2018-11-08
怎样不起泡？貌似手套没用。泡不是磨出来的而是挤出...引体向上吧
怎样不起泡？貌似手套没用。泡不是磨出来的而是挤出来的，任何护具都无法阻止挤压手掌