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2020-07-04
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腰背肌锻炼探讨贴～ 浅层肌肉：腹直肌，腹外斜肌，竖脊肌，背阔肌，臀大肌，股四头肌...
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2020-06-04
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求助：腰突保守治疗的热敷，大家都怎么敷啊？热毛巾不停换吗？
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2020-05-30
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发帖记录下腰突治疗史： 病史说明： 1）历史：腰椎间盘突出病史十几年。一直注意保养...