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2015-11-04
求教大神增肌问题健身吧
本人挺瘦的健身小半年，体型倒是变化快，看着挺壮的，肌肉啥的也看着多了，可是体重没...
2015-08-25
练胸如何锁肩健身吧
每次练胸就头疼，胸部没有多大感觉，肩疼，卧推还好点，就是飞鸟难弄，幅度小的话就没...
2015-05-12
关于私人教练请不请问题健身吧
初去健身房什么也不懂，然后哪里的教练带了两天，然后跟我说我这样需要教练教，那么问...
2015-05-10
求教健身吧
本人挺瘦的，肩膀不平，还有点驼背，老是把肩撑不开，挺不起头来怎么练！
2015-05-01
怎么长肉健身吧
我比较瘦也没劲，最近报的健身房，想快速长肉，增肌，有什么好的方法么？听说吃增肌粉...