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2020-12-26
工作压力，不仅会让我们丧失热情，甚至还会导致抑郁！压力吧
工作倦怠，也叫做职业枯竭，它的英文很有意思， "burn out"，形容对工作的...
2020-12-25
【201225 倾诉】纠正扭曲的认知，助你走出抑郁抑郁症吧
抑郁症患者眼中的世界是灰色的，他们看不到多姿多彩的生活，关起心来受苦受难。 根据...
2020-12-25
鬼压床到底是什么？这不是迷信，这是一种病心理吧
也许很多人都经历过这种事，当他们睡觉的时候，他们觉得自己没有睡觉，就像有一股电流...
2020-12-24
一个人开始抑郁有哪些迹象？心理吧
心理上的问题，从来不是突然发生的，而是多年日积月累导致的。 抑郁症也如此。 很多抑...
2020-12-22
你的心理健康及格了嘛？心理吧
健康不只是身体的健康,心理健康同样很重要。心理健康是现代人的健康不可分割的重要方...
2020-12-21
【201221 倾诉】抑郁症想要康复，这件事一定要做好！抑郁症吧
抑郁症由于其特殊性，所需的治疗时间较长，通常需要数月至数年时间，在最初病情控制后...
2020-12-15
压力大、当你不知如何选择的时候，停下来等一等。压力吧
当你不知如何选择的时候，停下来等一等。最新的神经科学研究表明，当人们处于放松、柔...
2020-12-14
【201214 倾诉】当你有抑郁情绪或者抑郁症时，怎么...抑郁症吧
【201214 倾诉】当你有抑郁情绪或者抑郁症时，怎么去自我调节？ 第一、多与外界接触。...
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2020-12-11
【201211 倾诉】我是哪种类型抑郁症？抑郁症吧
曾几何时，抑郁症已不再是一个陌生的名词，而是一种时常能在身边听到的常见疾病。生活...
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2020-12-10
【201210 科普】10个抑郁症前兆 你占了几个？抑郁症吧
如今现代社会经济社会高速发展，在这个时代下很多人都面临着各种各样的压力，有些人因...
2020-12-08
【201208 正能量】奚梦瑶发长文谈产后抑郁，曾经崩...抑郁症吧
11月26日，西安高陵泾河大桥上，一女子将未满周岁女儿扔进河里，该女子疑似产后抑郁症...
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2020-12-07
头晕、胸闷、心悸？焦虑来袭！5种简单方法，教你有...焦虑吧
焦虑症的困扰无处不在，都市人被压力久久纠缠，不知不觉中，受到焦虑症的侵袭。仅为一...
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2020-12-04
看到这个，今晚终于可以睡个好觉了!失眠吧
不知道你有多久没有睡过一个好觉了，就是那种倒头就睡着，一觉到天亮，醒来精神焕发、...
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2020-12-01
过于焦虑，任何快乐都会带有负罪感焦虑吧
你能想象生物腐烂的过程吗？只要稍有变质，哪怕是一丁点，有机体便会被滋生的微生物不...
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2020-11-30
冬季想要睡个好觉？一定要避免这些睡觉姿势！失眠吧
合理调节睡眠不但有利于身体健康，而且有利于心理健康。 冬天的睡眠讲究早睡晚起，睡...
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2020-11-27
我到底是焦虑症还是抑郁症？焦虑症吧
近年来，心理疾病的发生率呈快速增长趋势。 而焦虑和抑郁是其中占比较高的两种。 我们...
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2020-11-26
【201126 科普】你有注意过自己或者父母的这些变化...抑郁症吧
抑郁症，在年轻人的世界里仿佛一场严重感冒，常见却又难医治。 在所有人都将“关爱抑郁...
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2020-11-25
【201125 科普】你知道吗？这些表现是抑郁症的躯体...抑郁症吧
抑郁症是一种具有情感症状与躯体症状的慢性复发性疾病。 据统计，几乎半数以上的抑郁...
2020-11-23
经常焦虑怎么办？？？焦虑吧
当自己情绪很差的时候，或者很焦虑的时候，试试以下几个方法帮自己缓和一下。 养一些...
2020-11-22
为什么现代人很容易社交恐惧？有哪些克服社交恐惧症...社交恐惧吧
随着现代社会社交工具越来越发达，人与人之间的沟通越来越简单，也更方便。但这并没有...
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