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2017-05-26
3分练7分吃？真的对吗？健身吧
稍微接触点健身的人都会听说过3分练7分吃，对吧！但真的是这样吗？吃确实很重要，但你...
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2017-05-21
健身的十大诫律运动吧
对健身最根本的热爱 才是内在驱动力！ 才是促使我们不计较付出，也要一直走下去的动力...
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2017-05-17
膝关节康复小知识健身吧
最近比较忙，有空的时候会分享更多的干货。运动康复这门课程在健身房越来越受欢迎，因...
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2017-04-05
更新一下吧！十月份的时候健身吧
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2017-03-31
更新，这是做教练以后健身吧
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2017-03-30
健身有瘾 不要轻易触碰（一）健身吧
正如绝大部分通过健身逆袭的人们一样，我的故事既普通又夹杂着无数时辰因撸铁而留下的...
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