|贴子

2020-08-13
习惯了用帖子去记录📝Fitness徒手2.5年初健身来贴吧，健身吧
习惯了用帖子去记录📝Fitness 徒手2.5年 初健身来贴吧，保持初心
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2020-07-03
俗话说得好，胸得俯卧撑。 对于两年前的小白我，可...胸肌吧
俗话说得好，胸得俯卧撑。 对于两年前的小白我，可算捣鼓了些许胸肌，不枉费吃了那么...
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2020-06-25
端午节快乐！！！陆陆续续做了两年半的Push-ups67kg俯卧撑吧
端午节快乐！！！ 陆陆续续做了两年半的Push-ups 67kg—71kg 虽然只是几斤几两，但是心...
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2020-04-28
夏天来了，是时候弄弄状态健身吧
夏天来了，是时候弄弄状态
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2020-03-17
两年半俯卧撑，真的可以如你所愿，最近练窄距离俯卧...俯卧撑吧
两年半俯卧撑，真的可以如你所愿，最近练窄距离俯卧撑，三头变得很明显，俯卧撑是个好...
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2020-03-17
自从健身壮实很多，野球场上，对抗明显占上风了篮球吧
自从健身壮实很多，野球场上，对抗明显占上风了
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2020-03-17
日常俯卧撑打卡，健身健康就好，打卡打卡 叠手俯卧撑.健身吧
日常俯卧撑打卡，健身健康就好，打卡打卡 叠手俯卧撑.
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2020-03-12
用网盘存了两年多的健身记录📝简单的选择了9张 ，大...健身吧
用网盘存了两年多的健身记录📝 简单的选择了9张 ，大概都是半年或者几个月间距，顺序较...
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2020-02-22
俯卧撑对胸是真的好…… 一不小心就可以练出来. 一年...俯卧撑吧
俯卧撑对胸是真的好…… 一不小心就可以练出来. 一年小小对比 还蛮大的……
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2020-02-18
俯卧撑的2019，改变了我Name：Add Or 小加找一个健身吧
俯卧撑的2019，改变了我 Name：Add Or 小加 找一个“喜欢”的运动且简单易行，并坚持下...
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2019-11-25
近两年的第二贴 我做到了 因为🏀篮球吧
发现增了很多肌肉以后打篮球厉害了很多. 最近准备增加腿部了. 身高183 体重69kg 吧友...
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2019-11-25
不知道有没有人鱼线…… 徒手俯卧撑 练的 大概一年半人鱼线吧
不知道有没有人鱼线…… 徒手俯卧撑 练的 大概一年半
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2019-11-25
纯俯卧撑的胸… 大佬们给点建议.徒手 我不去健身房胸肌吧
纯俯卧撑的胸… 大佬们给点建议. 徒手 我不去健身房
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2019-11-14
俯卧撑给我的改变.其实这一年多来最大的变化就是 把...健身吧
俯卧撑给我的改变. 其实这一年多来最大的变化就是 把俯卧撑变成了一种习惯. 不觉得累 ...
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2019-07-04
17年年底至今 前后对比.也算有人鱼线了同样的体重不...人鱼线吧
17年年底至今 前后对比.也算有人鱼线了 同样的体重不一样的感觉！ 追求理想很快乐！
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2019-05-18
其实每天做几组俯卧撑 也是可以达到一个相对来说 穿...健身吧
其实每天做几组俯卧撑 也是可以达到一个相对来说 穿衣服不错的身材！ 每天三组 即可！...
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2018-03-27
算是有点身体了 增肌效果还是不错的 加油 篮球身体...篮球吧
算是有点身体了 增肌效果还是不错的 加油 篮球身体也是硬指标 打球的季节要来了 QAQ ...
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2018-01-06
为了身体壮一点 🏀 就是练不好 想问一下。球友们 你...篮球吧
为了身体壮一点 🏀 就是练不好 想问一下。球友们 你们平时力量训练么 和吃的有啥讲究不...
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