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2014-11-06
上马，我的首马散记马拉松吧
你知道什么是痛苦吗？如果不知道，去跑次马拉松吧，她会让你体会到后程崩溃时的无比...
2014-10-18
上马前最后一次长距离马拉松吧
还有两周上马就要开赛了，今天跑步36.06公里，配速4分47秒/公里。从明天起进入减量调...
2014-10-07
这个国庆有点疯马拉松吧
国庆7天，没有跑休，以慢跑为主，最后一天配速跑，共136公里，创本人周跑量记录。
2014-09-15
有多少是1点半到2点之间报上的？马拉松吧
从上午9点开始等，被踢出了n次，马上就要放弃了，最后一刻上报上了。
2014-09-08
大家中秋跑了吗？马拉松吧
3天小长假共跑59.12公里，各位呢？
2014-06-03
坚持，我的跑步记录......马拉松吧
从5月1日起，正式进入了上海马拉松备战模式，从今天开始每天打卡，将每天的跑步情况记...