|贴子

2014-09-13
今天站桩约一个小时，能站到这么站桩功吧
今天站桩约一个小时，能站到这么长时间还是开心。感觉双脚如铁板，双腿如铁钉，腰如铁...
2014-09-06
陈式功夫架陈式太极吧
张志俊在他《高手》一书中多次提到陈式太极拳功夫架，请教吧友们，他说的是现存的哪个...
2014-08-20
回望过去陈式太极吧
我不知道有多少人和我一样，想通过锻炼达到初步的二个目标，一个是能打出松活弹抖的太...
2014-07-27
今早站桩站了四十分钟，虽然效果陈式太极吧
今早站桩站了四十分钟，虽然效果不怎么好，第一次站这么长时间，作为新手还是高兴。腹...
2014-07-11
双脚平行陈式太极吧
无知者无畏，再说一说练拳感受。以前我师父教我练拳架时，多次要求我双脚要平行，以便...
2014-07-10
腹式呼吸陈式太极吧
昨晚练习了站桩，意念放松了，忽然呼吸和腹部起伏高度一致起来，人体就像一个气囊，当...
2014-07-08
不同的认识陈式太极吧
我和师兄都是初练太极，昨晚锻炼时我说我相信通过正确的锻炼，能在体内炼出内气来。师...
2014-07-05
说气陈式太极吧
我是初学太极者，还没感受到身上有气，但我相信气的存在。好多年前，我腰肌受伤，买了...
2014-06-21
问了二个大师都没回答我，现在请陈式太极吧
问了二个大师都没回答我，现在请教吧友:练陈式太极，意念是只意守丹田，还是意念引领...
2014-03-19
身体潮汐太极拳吧
人的身体除了因呼吸起伏外，整个身体还像潮汐一样一起一落，但节奏要比呼吸慢得多，要...