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2024-12-25
提示过度训练跑步吧
最近两次都是跑一休一，和以前相同的频率，跑量也和之前差不多，为何显示过度训练？最...
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2024-12-23
是跑姿问题吗跑步吧
每双鞋子都是鞋根部外侧磨损严重，走路感觉明显脚底部不平，是跑姿问题吗？如何纠正？
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2024-11-07
手表抽风了跑步吧
今天早上到了一个从未来过的体育馆来跑步，难道手表也怯场？配速里程数据全有问题，真...
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2024-08-17
间隔3星期，再跑半马，心率有点高，差点累瘫了跑步吧
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2024-08-15
心率降了不少跑步吧
夏天跑步心率总体是降的，大家是不是同样的情况？虽然跑的时候很难受，现在有氧占到近...
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2024-08-03
目标一降再降跑步吧
原打算双休日跑个半马，刚出门就感觉到热，一大早就30+的温度，就打算跑个15KM，哪知...
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2024-07-30
为什么会这样跑步吧
距离上次跑步已3天，应该休息时间足够了，今天跑步速度也不快，心率正常，为何手表显...
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2024-07-27
第六次半马，仍然很累跑步吧
一星期一次，很累，中途没补水，当时也没感到很渴，跑完后，喝了整整一水瓶水，有时候...
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2024-06-23
第二个半马跑步吧
早晨温度还行，就是气压低，一运动满身汗，别人经过我旁边时，发出沙沙声，我刚开始以...
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2024-06-21
血氧量增长了，开森跑步吧
今早的作业，跑完了，如同从水中涝出来的一样，浑身湿透，随着夏天的来临 ，也将是常...
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2024-06-06
今早的作业跑步吧
速度新纪录，心率也跟着上升了不少
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2024-06-01
果然堆积跑量才是王道跑步吧
今天心率明显比以前降了一些，也可能是气候宜人的原因，跑了最远距离。唯一的缺陷就是...
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2024-05-30
该打卡了！跑步吧
早晨出门，天空中飘着零星小雨，很是为难，最终一咬牙，出发！
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2024-05-25
好久没过来发贴了跑步吧
周末加了个餐
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2024-05-19
天气还不是很热，为什么跑不动了？跑步吧
觉得跑的很吃力，心率也高了一些，不应该呀
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2024-05-12
周末中长跑跑步吧
第一次临界比无氧状态多，是进步吗？
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2024-05-04
是不是间隔时间短了？跑步吧
乘着假期，隔1天跑了个16KM，以前没有这个强度，心率又上来了
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2024-05-02
标题五个字跑步吧
今早跑步遇到熟人，边跑边聊，速度降下来，心率也下来不少，开心，最后再看数值，最大...
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2024-04-27
今早的作业跑步吧
体感还行，距离也PB了，心率下降了一点
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2024-04-22
失败，完败跑步吧
晚上出去跑步，一再叮嘱自己要控制心率，手表不能实时看到心率数据，操场上也没什么人...
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