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2014-12-01
起如挑担，行如槐虫形意拳传承吧
挑担之起，半蹲弯腰，肩入担下，蓄势发力，直腿直腰，起，因担重，腿弯承力而微弓，腰...
2014-11-30
十字里讨生活形意拳传承吧
孙村周公有云，其他前辈亦有此论，何意？ 世人常解，十字者，躯干与双臂之对拔也。此...
2014-11-30
两句话，练的不同理解也不同孙禄堂吧
【十字里讨生活】、【起如挑担，行如槐虫】，无需看把式，仅此二言，请习者解释内里含...
2014-11-13
说说混元桩孙禄堂吧
孙氏拳的桩功没有把混元桩列入其中，原因可能是多样的。也有意见认为无极和三体的组合...
2014-09-25
站桩之要义与抻筋拔骨孙禄堂吧
耳熟能详的孙式拳桩功主要有两个，无极桩和三体式，混元桩不在列，但也不反对。 看过...
2014-09-02
形意自学者的误区孙禄堂吧
看了不少形意初学者，三体式站不到位，但很执着的站下去，并且还开步练拳了，其中不乏...
2014-08-13
形意自学者的误区形意吧
看了不少形意初学者，三体式站不到位，但很执着的站下去，并且还开步练拳了，其中不乏...
2014-06-24
三体式的技击桩有没有哪位试过？大成拳吧
大成源自形意，形意的必修课之一是三体式，不知有没有哪位大侠试过用三体式的外形，意...
2014-06-08
找到老师前的功课形意吧
形意无法自学，除非你是武学奇才。 形意拳看似简单，实际极为精深，一个简单动作里面...
2014-06-07
想练形意拳，在找到老师前该怎么办形意拳传承吧
形意无法自学，除非你是武学奇才。 形意拳看似简单，实际极为精深，一个简单动作里面...