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杭州赵康
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2025-01-19
遵守吧规--谈强迫症患者的呼吸
强迫症吧
2025-01-18
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惊恐发作吧
2025-01-10
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2025-01-08
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2025-01-03
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2024-11-21
当下的力量
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2024-09-03
你不想反复的洗,对吗?
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当你允许自己不去改变时,改变就会发生。也就是说你只需像普通的爱干净的人一样生活就...
2024-08-06
【240806 科普】《抑郁症自救手册》
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2024-03-21
不治而治
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事情远远没有你想的那么糟糕,你可以不治而治,像别人和自己以前一样生活。
2024-02-14
轻松戒色之道
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戒色时,自我临在意味着和自己的想象和性欲冲动在一起,既不压抑,也不付诸行动。 没...
2024-01-06
【240106 科普】改善情绪的正念疗法
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2024-01-06
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2023-12-13
遵守吧规--清洗强迫症的治疗
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2023-11-30
遵守吧规--观察性自我
强迫症吧
一楼空白。
2023-11-24
允许各种体验如其所是或自由变化
惊恐发作吧
耐心的等待发作的结束。
2023-10-20
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如题
2023-10-15
《依恋与家庭治疗》
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作者: [美]帕特里夏·克里腾登(Patricia Crittenden) / [英]鲁迪·达洛斯(Rudi Dall...
2023-10-14
《依恋的形成:母婴关系如何塑造我们一生的情感》
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2023-10-13
《心理治疗中的依恋:从养育到治愈,从理论到实践》
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