|贴子

2015-05-24
诚信第一，单腿蹲视频来了囚徒健身吧
1我前一个帖子说的30多个单腿蹲，那是年轻的时候，状态比较好，动作不标准的情况下。 ...
2015-05-21
新人求教，单腿深蹲可以直接练最终式吗？囚徒健身吧
如题，我昨天才入狱。其他的都在从第一式开始练，单腿蹲是因为比较有天赋，也偶尔常识...