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2023-05-12
减肥和睡眠及运动大家如何平衡的？减肥吧
从4.25开始减肥，身高163，初始体重129.5，目前第18天，减了2.9斤，正常三餐，饭量减...
2021-08-01
5+2轻断食运动记录贴轻断食吧
今天早上空腹称70.1 计划每周一、周四轻断食，只正常吃午餐，晚上睡前看饿不饿再说。...