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2013-05-28
【瑜伽知识】流瑜伽瑜伽吧
流瑜伽（Flow Yoga）是梵文Vinyasa Yoga的意译，有时也称为Vinyasa Flow。Vinyasa的意...
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2013-05-23
【瑜伽知识】热瑜伽适合初学者瑜伽吧
初学瑜伽的人练习过程中出现头晕，恶心现象是属正常的。刚刚开始练习你的呼吸和体位不...
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2013-05-13
【瑜伽知识】夏天练瑜伽的好处瑜伽吧
夏天是练瑜伽的最好时机,夏天天气比较炎热，气血会比较畅通，瑜伽练习起来会轻松很多...
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2013-05-13
【瑜伽知识】瑜伽瘦身瑜伽吧
角度伸展式 方法：站立，左腿向前迈一步，双手背部合掌，吸气，身体后仰，吐气身体前...
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2013-05-07
瑜伽修身养性瑜伽吧
生活中，显而易见，常常浇花、喂鱼、喝茶和瑜伽的人，日久天长会悟出个道理：其实，常...
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2013-05-03
瑜伽智慧瑜伽吧
坐亦禅，行亦禅，一花一世界，一叶一如来，春来花自青，秋至叶飘零，无穷般若心自在，...
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2013-05-03
瑜伽瑜伽吧
瑜伽，带来的是身心的健康，得到是生活的智慧！
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2013-05-03
瑜伽，身心的舞者！瑜伽吧
瑜伽，身心的舞者！渐渐舒展开卷缩的手指，仿佛可以触碰到空气，渐渐松弛下双肩，反倒...
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2013-05-02
瑜伽鸟王式瑜伽吧
　方法：　左腿站立，右腿缠绕在左腿，右手臂在下与左手臂缠绕，双手掌并拢，背部平直...
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2013-04-26
瑜伽骆驼式瑜伽吧
利于消化和排泄，生殖系统，伸展、强壮脊柱。促进血液循环，使背部神经得到额外血液的...
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2013-04-21
愿逝者安息，盼生者平安！地震吧
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2013-04-19
简单瑜伽提臀美背一举两得瑜伽吧
第一式骆驼式 　　1）双腿分开与肩同宽跪在垫子上，脚背贴在地上，双手扶住腰部。 　...
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2013-04-18
瑜伽瘦身瑜伽吧
练习瑜伽可促进血液循环，加快新陈代谢，在排毒过程中打造易瘦体质。长期练习瑜伽的人...
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2013-04-18
清晨瑜伽瑜伽吧
每天清晨伸个懒腰，会引起全身大部分肌肉的较强收缩，在持续几秒钟的伸懒腰动作中，很...
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2013-04-12
站姿前屈翘臀瑜伽瑜伽吧
1 站姿，双脚并拢，双腿微微弯曲，同时弯下下身，直至双手手掌触地，臀部尽量向后方抬...
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2013-04-09
腿部瑜伽减肥方法瑜伽吧
方法：站立，双腿分开30厘米，脚尖向前，手臂前伸，与地面平行。吸气，抬起，用脚尖站...
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2013-03-28
瘦腰瑜伽瑜伽吧
虎式 　　方法： 方法：双腿膝盖弯曲跪地，手臂伸直，手掌撑地，使身体形成四边形。吸...
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2013-03-26
热瑜伽适合没练习过的人吗！瑜伽吧
热瑜伽特别适合初次走进瑜伽房的人。因为高温瑜伽事是38℃～40℃的封闭房间内进行训练，...
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2013-03-25
热瑜伽优惠活动即将结束广告吧
世界著名的热瑜伽课程，将改善您的外形及感觉······ 梵晟42°热瑜伽会馆，为答谢新老会...
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2013-03-25
瑜伽的特点瑜伽吧
热瑜伽（Bikram Yoga）是当下健身界最受欢迎的健身方式之一，最大特点是模拟印度本土...
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