|贴子

2016-02-11
听了大神的建议又改善了许多不正确的锻炼办法健身吧
看图。已经想起来了。我10天前可是没有腹肌的。现在每天做200。我是从60个递增到现在...
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2016-02-11
健身自己每天做200个俯卧撑和仰卧起坐，健身吧
如题。刚开始做。从50，100。150。一直到现在的200。每次俯卧撑都60个往后已经要废了...