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2019-02-18
哪位大佬可以分享一下训练计划?小弟刚连这个，不知...腕力吧
哪位大佬可以分享一下训练计划?小弟刚连这个，不知道怎么练，跪求大佬的训练计划
2019-02-15
作水平引体时脚滑动是正常现象还是应该避免?我现在...囚徒健身吧
作水平引体时脚滑动是正常现象还是应该避免?我现在做水平引体时脚滑动大了就拉不起来...
2019-02-06
大佬们，考初级考试的程序员考试是只买一本程序员教...软件考试吧
大佬们，考初级考试的程序员考试是只买一本程序员教程就OK了吗？还是必须得带一本那个...
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2019-01-26
1做水平引体如何防止脖子过度向前探?2握杆子的手应...囚徒健身吧
1做水平引体如何防止脖子过度向前探? 2握杆子的手应该握紧还是仅仅是勾住？为什么无论...
2018-11-15
大神们，为什么水平引体感觉一直是胳膊用力，背部肌...囚徒健身吧
大神们，为什么水平引体感觉一直是胳膊用力，背部肌肉没什么发力感?这是哪里出了问题?
2018-09-19
为什么做折刀引体时背肌没感觉，然而只是手臂尤其是...囚徒健身吧
为什么做折刀引体时背肌没感觉，然而只是手臂尤其是小臂有感觉？
2018-08-31
吉林大学的日新楼健身房现在能做到从早到晚一直有热...吉林大学吧
吉林大学的日新楼健身房现在能做到从早到晚一直有热水洗澡吗？
2018-08-29
我在读书时，书中的内容记不住，没法内化怎么办？然...读书吧
我在读书时，书中的内容记不住，没法内化怎么办？然而我还想学习俞洪敏那样刻苦读书，...
2018-08-11
练千斤棒时手臂不前伸，只是练小臂可以吗？握力吧
练千斤棒时手臂不前伸，只是练小臂可以吗？
2018-07-18
囚徒初期的人引体向上做不了是与体重有关吗？体重得...囚徒健身吧
囚徒初期的人引体向上做不了是与体重有关吗？体重得什么样才能做引体向上？我1.74米，...
2018-07-17
鹰爪功只练指卧撑行吗？还需要什么？练上罐功可以练...鹰爪功吧
鹰爪功只练指卧撑行吗？还需要什么？练上罐功可以练成鹰爪吗？会有强大的握力吗？
2018-07-10
大家说，练囚徒的深蹲，总感觉伤膝盖可怎么办？囚徒健身吧
大家说，练囚徒的深蹲，总感觉伤膝盖可怎么办？
2018-07-10
大神们，你说如果坚持囚徒后面的计划，只练习，不减...囚徒健身吧
大神们，你说如果坚持囚徒后面的计划，只练习，不减肥，会有什么效果？