|贴子
2015-09-05
早餐：面包半个 午餐：一对烤翅，一个辣翅，一包中薯 晚餐：一个奇异果，温水
2015-09-04
早餐，：面包 午餐：牛肉面，一个辣翅 晚餐：温水 运动，：2km
2015-09-03
早餐：吐司面包 午餐：椰子鸡 晚餐：酸奶 运动3km
2015-09-03
早餐：肠粉 午餐：酸辣粉 晚餐：萝卜排骨汤两碗 运动：慢跑3km
2015-09-01
身高：164 目前体重：108 目标体重：98 1，早餐吃了一碗八宝粥，一个面包， 2，喝水，...
2015-08-01
早上一杯温水，早餐一个糕点。午餐一个汤粉加2对鸡翅。晚餐一条小饼干加一小杯红酒。
2015-07-31
要慢慢来…每天早上一杯水，吃个鸡蛋早餐，中午吃粉，晚上吃一个柠檬。或者会吃点素的...
2015-07-25
长期的黑眼圈好难去掉想淡化！有没有好的？不要三无产品！！
2015-07-19
1，睡醒都是到了吃午餐的时间 2，下午半个苹果。 3，晚上少吃。吃素。。20点不吃！
