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2020-03-22
请问跟腱手术后还能打羽毛球吗？因打羽毛球跟腱断裂...跟腱断裂吧
请问跟腱手术后还能打羽毛球吗？因打羽毛球跟腱断裂，很多人说，断了一次就还有可能断...
2019-11-24
跟腱断裂恢复记-术后4个月跟腱断裂吧
7月24日至11月24日，说慢也快4个月已过去了。目前走路还微瘸，可以双提单落，单提单落...
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2019-11-13
跟腱断裂恢复记-术后16周(112天)跟腱断裂吧
俗话说伤筋动骨一百天，以为一百天后至少可以正常行走了，结果到现在112天走路还是瘸...
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2019-10-30
跟腱断裂恢复记-术后14周(98天)跟腱断裂吧
目前可大步、快步走、小跑，基本正常上下楼梯，但都是瘸的，脚后跟麻木，跟腱与脚后跟...
2019-10-24
跟腱断裂恢复记-术后三个月(92天)跟腱断裂吧
终于熬到了三个月，再过8天就100天了，原来期待着2个月能不瘸的正常走路，结果三个月...
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2019-10-24
术后后三个月(92天)基本能正常下楼梯，但还是感觉跟...跟腱断裂吧
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2019-10-09
跟腱断裂恢复记–术后11周(77天)跟腱断裂吧
今天感觉交叉下楼梯跟腱紧绷感稍微好点了，走路依旧瘸，这两天停止锻炼了，踝泵，提踵...
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2019-10-01
抓住19尾巴，抗战20斤减肥吧
从今天开始每天坚持keep,重启瘦身计划，力争在今年内瘦20斤，国庆过后坚持严格控制饮...
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2019-09-30
跟腱断裂恢复记—术后68天跟腱断裂吧
前两天不知何故肿得很厉害，跟腱很紧，停练了两天，尽量少走，今天感觉要好多了，但角...
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2019-09-25
跟腱断裂恢复记--术后九周(63天):虽然还是瘸，但是...跟腱断裂吧
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2019-09-24
跟腱断裂恢复记--术后两个月(62天)跟腱断裂吧
7月24日到9月24日，两个月了，我以为可以正常行走了，可是依旧不行，瘸，肿，交叉下楼...
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2019-09-18
跟腱断裂恢复记---术后八周(56天)跟腱断裂吧
角度好像好多，下蹲时没有那么困难了，脚肿得也没以前厉害了。但走路还是瘸，而且最近...
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2019-09-11
跟腱断裂恢复记---术后7周(49天)跟腱断裂吧
术后七周，脚后跟没有前两天疼得厉害了，再次把拐扔了，断断续续走了7061步，不是刻意...
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2019-09-10
这是增生开始了吗？有人说用这个效果不错，那就试试...跟腱断裂吧
这是增生开始了吗？有人说用这个效果不错，那就试试呗，看看用一段时间后的效果。
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2019-09-10
请问有人用过这种机子锻炼吗？对跟腱恢复有多大的作...跟腱断裂吧
请问有人用过这种机子锻炼吗？对跟腱恢复有多大的作用？主要是锻炼什么呢？
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2019-09-07
跟腱断裂恢复记---术后45天跟腱断裂吧
今天感觉走路稍微轻松些了，再次脱拐，出去看场电影，腿部紧绷感没那么强烈了，去的时...
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2019-09-04
跟腱断裂恢复记---术后六周(42天)跟腱断裂吧
我是多么盼着时间能过快点，以为是第七周了，掐指一算不对42天才六周，可以离墙3厘米...
2019-09-02
跟腱断裂恢复记---术后40天跟腱断裂吧
今天早上起来发现腿不肿了，可同时发现居然比好腿要细没打石膏，又天天在走，为什么？...
2019-09-01
跟腱断裂恢复记---术后39天跟腱断裂吧
走路时好脚终于可以迈过伤脚了，突发奇想让好脚在前，伤脚在后，像机器人一样练习着这...
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2019-08-30
跟腱断裂恢复记---术后37天跟腱断裂吧
肿成这个样子，我该拿你怎么办呢？也才走了4435步，泡泡脚，周末好好休息两天看看效果...
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