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2024-09-19
撞丹田的好处撞丹田吧
1.撞丹田，属于直接锻炼丹田，丹田属于多气多血的脏腑，脾胃也包括在里面了，脾胃消和...
2024-09-16
撞丹田30分钟撞丹田吧
刚开始了一个星期。
2020-07-13
7月开始尝试饭分，吃午，晚，二餐。上午不吃不喝，...饭水分离阴阳饮...吧
7月开始尝试饭分，吃午，晚，二餐。上午不吃不喝，也不觉得饿，也不口渴。中午吃干饭...