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2019-03-28
同类食物互换瘦身吧
平衡饮食，不仅饮食结构要合理，食物品种也要多样化。 之前我们说到，食物品种日达12...
2019-03-28
.食物多样化李毅吧
食物多样化也是平衡膳食的基本原则，只有一日三餐食物多样，各种食物中的营养成分互相...
2019-03-28
1.食物能量分配要科学李毅吧
成年人一天所需的能量，女性为1800大卡，男性为2250大卡。 在这其中，碳水化合物供能...
2019-03-28
这样安排平衡膳食，营养师都要失业了！李毅吧
从膳食宝塔上我们可以看出，平衡膳食讲究的是食物品种齐全，种类多样，数量科学。 这...
2019-03-28
前几天我去看病，医生开了药之余和我说了一句话&quo...李毅吧
营养均衡、平衡膳食对于大多数人来说，是一个很广泛的概念，属于“道理我都懂，可是我...
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2019-03-28
魔美健康管理是告诉你零食是怎么让你发胖的男人减肥吧
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2019-03-28
发一张图魔美健康管理师的作品瘦身吧
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2019-03-28
魔美轻断食健康管理师教你减脂瘦身吧
力量训练给你更多的肌肉，因为肌肉可以燃烧脂肪，即使在你休息的时候，因为你有更多的...
2019-03-28
什么样的减脂方式最好瘦身吧
说到减脂效果的运动，当仁不让的就是跑步啦! 燃烧脂肪就是指我们身体的脂肪燃烧或氧化...
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2019-03-27
魔美轻断食减肥攻略减肥吧
.每天以38-40度的热水沐浴十五分钟。 2.戒吃零食和宵夜， 应选食蛋白质丰富的食物，晚...
2019-03-27
减肥期间有哪些低脂又好吃方便的东西?大家给点意见...减肥吧
减肥期间有哪些低脂又好吃方便的东西? 早餐要吃好吃够，算好每天摄入热量，早餐可以占...
2019-03-27
魔美轻断食”减肥的原理轻断食吧
魔美轻断食的理念是：当人体大量减少进食，细胞就处于“逆境状态”，会产生各种“应激反...
2019-03-27
魔美健康师的营养减肥食谱了解一下减肥吧
减肥食谱一周瘦10斤周一：早餐：白水煮蛋1个、无糖豆浆1杯；午餐：冬瓜汤为主菜，配米...
2019-03-27
减肥食谱收藏一下瘦身吧
减肥食谱一周瘦10斤周一：早餐：白水煮蛋1个、无糖豆浆1杯；午餐：冬瓜汤为主菜，配米...
2019-03-27
魔美轻断食健康管理中心都可以为您提供这些健康管理...轻断食吧
魔美健康中心本着“改善体质、健康求本”的理念，用专业、科学的平衡膳食管理和健康服务...
2019-03-27
魔美轻断食期间出现饥饿感了怎么办？瘦身吧
建议吃一些低热量的新鲜蔬果……轻断食期间，不能像平时一样吃到十分饱，六七分饱即可。...
2019-03-27
魔美轻断食轻断食：如果一天只要吃一餐减肥，是早上...瘦身吧
有研究显示把一天吃一餐的对象分为两组，一组早上吃，一组晚上吃，发现吃早餐做间断性...
2019-03-27
什么是魔美轻断食调理瘦身吧
魔美轻断食：以营养全面、健康的方式控制体重。辅以低血糖指数食物，改变不良饮食习惯...
2019-03-23
喝酒对减肥有影响吗？男人减肥吧
魔美轻断食健康管理师告诉你 喝酒多了会降低身体代谢的 也要看体质 肯定会影响啊 但是...
2019-03-23
减肥的话，早餐一般吃什么？？？减肥吧
魔美轻断食健康管理师告诉你 营养均衡的早餐 主食大概50克 还要有80克左右蔬菜 一份蛋...