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2024-01-30
戒烟100天，睡眠还是中断戒烟吧
今天戒烟100天了，晚上睡觉还是醒个3次左右，上2次厕所，比最开始是强点，11点睡，1点...
2023-12-28
戒烟66天，睡眠问题戒烟吧
不知不觉，戒烟66天了 目前存在症状仍是睡眠不好，晚上入睡快，但1~2小时醒来，上厕所...
2023-12-19
戒烟后的睡眠问题，是戒烟还是焦虑导致的戒烟吧
如题！ 一直睡不好在纠结是戒烟导致的！ 这是心理焦虑问题还是戒烟导致神经紊乱的原因...