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2017-10-22
青春就是简简单单那么短暂是几年 而你在做什么
华北健身吧
2017-08-18
避免损伤,健康锻炼!
健身教练培训吧
导语:很多人都热爱健身,健身也有多多的好处,但是健身也要掌握正确的方法,进行科学...
2017-08-16
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华北健身吧
这个活动很给力,小伙伴们不要错过哦!
2017-08-16
健身和不健身的区别 不只是逆袭 更关乎人生……
健身教练培训吧
棱角分明 只要你肯努力 没有什么能阻挡你变得更好 瘦排骨会变身肌肉型男 ...
2017-08-14
跑步五招热身动作防肌肉拉伤
健身教练培训吧
跑步之前你需要做的热身准备活动,减少跑步中脚踝,膝盖,甚至腰部的不适,让你更多的...
2017-08-12
这哪是减肥健身,简直就是整容换脸啊
华北健身吧
最近男神彭于晏最近在微博晒出这样的一张照片: 乍一看还以为整过容,后来才知道是健...
2017-08-11
他24岁,湖南人,8块腹肌,人称小怪兽……
健身教练培训吧
健身的小伙伴们好, 今天这篇文章要给大家 介绍一位中国私人健身教练。 他叫Cook, 湖...
2017-08-10
健身, 就是一场自己和自己的对抗
健身教练培训吧
不用羡慕别人的成就, 也不要什么都想找捷径。 有效的方法其实都已经被写了千遍万遍,...
2017-08-07
韩国四大健身女神,蜂腰翘臀颜值逆天,上帝的宠物魔...
健身教练培训吧
1.Junminji是韩国炙手可热的健身网红 曾在2016年的WBFF亚洲锦标赛中,拿下商业模特儿...
2017-08-05
国职怎么考?考什么内容?
健身教练培训吧
最近经常会有人问到国职证证怎么考?难考吗?考什么? 先来看国职的定位:国职又称健...
2017-08-05
有听说过速卓健身学院的吗?
健身教练培训吧
2017-08-03
为什么要学习私人健身教练
华北健身吧
随着社会的快速发展,人们生活水平的提高,越来越多的人开始意识到健身对自己生活的重...
2017-08-01
有氧运动和无氧运动的区别
华北健身吧
有氧运动还是无氧运动,并不是简单地根据运动项目来划分,而是按照运动时肌肉收缩的能...
2017-07-31
每天要健身多久才最有效果?
华北健身吧
现代社会,健身早已成为了大部分男士每日必做的清单之一,但做的久了难免疑惑这样运动...
2017-07-25
有氧运动和无氧运动的区别
华北健身吧
每个人都希望有一个健康的身体,身体的健康需要健康的生活习惯和适当的锻炼,当你锻炼...
2017-07-20
狗公腰快练成了,就差8个动作了
华北健身吧
狗公腰是什么? 公狗腰是形容一类男性腰身的词。拥有公狗腰的男性胸围较腰围宽大许...
2017-07-11
一周三练
华北健身吧
周一计划 . 胸部 + 肱三头肌 + 腹部 胸部 1.杠铃卧推:12次 × 3组 胸部 2.哑铃飞鸟:1...
2017-07-07
一份不可多得的健身房健身计划
华北健身吧
周一、训练部位:胸肌中部、肱三头肌。 杠铃平卧推3×10 哑铃飞鸟3×10 拉力器夹胸3×10 ...
2017-07-06
私人健身教练培训0元入学,包分配。
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2017-07-06
0基础也可学习私人健身教练,0元入学,包分配!
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