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灬元帥

吧龄:10年发贴:416

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|贴子

2015-03-06

练胸肌～腹肌～健腹轮～二肌头~慢慢练吧........健身吧

第一天!!俯卧撑一组20休息5分钟二组20休息5分钟三组20休息10分钟....然后做跪地上健腹...

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