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2014-07-20
《纠结是治疗失眠的障碍》失眠吧
【治疗失眠有感】 当事人：魏老师，我很希望您给我一个好的方案，解决我的失眠，情绪...
2014-07-13
失眠，人不是问题失眠吧
【失眠治疗有感】很多失眠者把自己的失眠问题看成是自己心理有问题，而且深信不疑，这...
2014-05-28
去做自己想要的事失眠吧
【失眠治疗有感】失眠者好问：我这是怎么了？为什么会这样？结果百思不得其解，依然困...
2014-02-16
失眠是种可逆的变化失眠吧
当我建议失眠者:“要接受命运，不要和命运抗争。”他们的反应多很惊讶:“你是指要我接受...
2014-02-16
想睡不能睡不要说它是失眠失眠吧
很多人把想睡睡不着看成“失眠”，在我看来有点像父母对孩子，当父母叫孩子干活，孩子不...
2013-08-14
失眠治疗有感失眠吧
【治疗失眠有感】失眠者实际上是在为自己的所思所为埋单，也就是在为自己的所说所行负...
2013-07-22
送给为失眠而困的朋友们失眠吧
送给优柔寡断和胡思乱想的失眠朋友们: 1、痛苦的时候、流泪的时候不做任何决定，因为...
2013-07-20
失眠治疗要改变的是思维方式失眠吧
失眠者都想改变，原因很简单，失眠很痛苦，这样的日子令人沮丧和无助，因此会降低失眠...
2013-07-20
浅析失眠者的抑郁和焦虑失眠吧
失眠者多有抑郁和焦虑的状态，要知道它是失眠引发的，这和纯抑郁和焦虑有本质的区别。...
2013-07-14
森田疗法能治愈失眠吗？失眠吧
有很多人问过我：森田森田疗法能治愈失眠吗？我知道的是，有很多人采用森田疗法治疗失...
2013-07-13
心理疾病与失眠的关系失眠吧
所谓心理疾病是指抑郁症、焦虑症、强迫症、恐惧症、恐慌发作、疑病症、神经症、神经质...
2013-07-12
身体疾病不是造成长期失眠的原因失眠吧
身体疾病会造成失眠吗？ 答案是肯定的，会的。它们会造成短期失眠，也可能会造成长期...
2013-07-10
失眠者的抑郁和焦虑只是失眠的症状失眠吧
我们常常认为失眠是许多心理问题的常见症状，这里说的心理问题包括：抑郁、焦虑、强迫...
2013-07-09
长期失眠是怎样形成的失眠吧
失眠分为短期失眠和长期失眠，长期失眠是由短期失眠发展而来的。通常短期失眠是不需要...
2013-07-08
目前失眠治疗有多个视角失眠吧
目前治疗失眠有多个视角，不同的视角对失眠原因的假设和采用的治疗方法大不相同。现总...
2013-06-12
改变孩子啃手的行为没有那么简单亲子沟通吧
今天遇到一位妈妈问孩子啃手怎么办，她的话是：“魏老师您好！请教您一个问题，儿子总...
2013-05-24
睡眠时间过长会造成多醒失眠吧
睡眠时间过长会造成多醒 情境： 最近睡觉夜里总是醒，而且有很多梦，往往一个梦做完就...
2013-05-18
产后抑郁是对事的看法出了问题产后抑郁吧
产后抑郁是对事的看法出了问题，需要认知重建，越早干预越好。
2013-05-18
产后抑郁是生理变化导致的心理改变产后抑郁吧
产后抑郁是生理变化导致的心理改变，这种改变不及时干预，会形成不合理的思维模式、情...
2013-05-18
家人有责任带产后抑郁者去治疗产后抑郁吧
产后抑郁需要尽快治疗，但是由于当事人认识不到，或者对产后抑郁有不正当看法，疏于治...