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2024-12-16
战胜失眠的心理钥匙失眠吧
失眠是困扰很多人的一个问题，以前的时候很多中老年人，身体状况，随着时间的推移每况...
2024-12-15
战胜失眠的心理钥匙失眠吧
据最新统计，超过三分之一的成年人每周至少有几天睡不好觉。失眠不再是罕见的问题，而...
2024-12-14
湿气太重常失眠失眠吧
湿气太重常失眠、食欲不振？这种食物要多吃，快速排出肠胃湿气 在中医理论中，“湿气”...
2024-12-13
中医告诉你遇上失眠怎么办失眠吧
中医告诉你遇上失眠怎么办 中医认为，失眠跟我们属于哪种体质有很大的关系。也就是说...
2024-12-10
压力大，失眠成常态失眠吧
失眠，压力大，脑子乱，夜里翻来覆去睡不着，白天却像丢了魂一样。这种状态你熟悉吗？...
2024-12-09
失眠的真相，劝你一定要知道失眠吧
关于失眠的误区和对付失眠的小妙招 睡不着就是失眠吗？ 说到失眠，很多朋友第一反应可...
2024-12-08
失眠不再来，这几招让你一夜好梦失眠吧
如今，失眠真成了不少人的“老朋友”。有的人半夜醒着，翻来覆去想事情，有的人睁眼到...
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2024-12-07
关于失眠10种类型全知晓失眠吧
10型失眠解码，开启安睡之门的密码全析。 你是不是常常被失眠困扰，翻来覆去难以入睡...
2024-12-05
失眠不再来！这几招让你一夜好梦失眠吧
失眠不再来！这几招让你一夜好梦 一、失眠的烦恼如今，失眠真成了不少人的“老朋友”。...
2024-12-03
失眠的人，一定学会这6个方法失眠吧
您每天睡眠充足吗?起得早吗?睡得晚吗?做噩梦吗?除了用药，生活中还能做些什么?门诊有...