|贴子

2018-09-13
三天一循环，每周6练，这样安排组数会不会训练过度了？健美吧
Back routine one 背部训练计划 1.Bent over rows 正手俯身划船4*12 2.宽距胸前下拉4*...
2017-12-31
关于漫长的万圣节和黑暗胜利的问题蝙蝠侠吧
节日杀手蝙蝠侠认为是阿尔伯特.法尔科尼，但是考虑到这位的性格和黑暗胜利里这位其实...