|贴子

2020-02-12
卧推200公斤，有绑肘。力量举吧
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2020-01-27
深蹲280公斤，目前能力只能完成水平幅度，见谅。202...力量举吧
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2019-12-17
我进驻douyin了，求关注健美吧
官方开通了我的权限，可以发布15分钟以内视频，所以现在我未来发展方向转到douyin这个...
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2019-12-17
我正式进驻抖音发展，请大家关注一下力量举吧
官方给我开通了长视频权限，我今天发布了第一部视频，以后每周2-3更。
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2019-02-26
摇头岭车神硬拉220公斤借力做组 2019.02.23力量举吧
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2019-02-25
腿部健美日，深蹲160公斤12次做组。摇头岭车神2019....健美吧
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2019-02-21
摇头岭车神低背杠深蹲200公斤5乘5 2019.02.21力量举吧
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2019-02-21
摇头岭车神胸肌训练 侧展肱三头肌造型训练 2019.02.19健美吧
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2019-02-21
摇头岭车神血检性激素六项报告单 2019.02.19健美吧
2月19日上午我做了血液检测，性激素六项显示都在正常范围，当时就发在贴吧群和B站健...
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2019-02-17
深蹲60-240KG金字塔，摇头岭车神拼搏精神堪比祖师爷...力量举吧
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2019-02-17
深蹲60-240公斤金字塔，摇头岭车神全力以赴 2019.02.17健美吧
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2019-02-17
参照黄哲勋肩部训练模式 摇头岭车神 2019.02.16健美吧
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2019-02-15
摇头岭车神强攻下背肌群硬拉200公斤5次 2019.02.14健美吧
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2019-02-15
硬拉200公斤5次 摇头岭车神2019.02.14力量举吧
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2019-02-14
轻伤不下火线 看摇头岭车神如何带伤训练胸肌2019.02.13健美吧
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2019-02-12
初次训练低背杠深蹲 摇头岭车神2019.02.12健美吧
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2019-02-12
高背杠转低背杠深蹲初次训练 摇头岭车神2019.02.12力量举吧
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2019-02-12
大鹏展翅 旱地拔葱 摇头岭车神背部训练看点满满2019...健美吧
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2019-02-11
摇头岭车神教您巧用龙门架夹爆胸肌 2019.02.10健美吧
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2019-02-10
哑铃旋转弯举对于塑造二头肌峰的意义 2019.02.09健美吧
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