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2024-11-05
最近录的一段蝶泳视频，望指正。游泳吧
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2024-10-20
【阶段性总结】又滚回去练基础中的基础去了游泳吧
游了三年半后，又发现一个严重问题，回炉重造了，发个帖子，与吧友们共勉。 。。。。...
2024-09-22
今天蝶泳突破瓶颈，开个贴不定期记录蝶泳练习心得游泳吧
从2021年初学游泳的时候，就尝试“蝶泳”，结果就是想当然的一次腿 + 干拔，连救命蝶都...
2024-06-10
【年老不讲筋骨为能】周末参加了一个小范围的游泳比赛游泳吧
游泳中心的老板为聚拢人气，在谋划了一个多月后，这个端午节周末组织了一场游泳比赛（...
2024-05-04
【技术交流】厚积薄发，最近一个多月收获满满游泳吧
个人状况：54岁，4250px，65kg。三年前开始游泳，用一年半练到2000m/55分的水平，纯拉...
2023-09-24
【技术交流】中老年扶板打腿的理解和优化游泳吧
扶板打腿练了有多半年吧，从最初的自觉不错，到后面的失落苦闷，再到现在的略有小成，...
2023-09-21
【技术交流】试试用四划换气改善呼吸急促游泳吧
原来的呼吸能力不够，长游的时候一直有个问题，前500m总是气短、肺要炸开一样，800左...
2023-06-19
【用事实说话】游泳还是要练技术游泳吧
上个月从迷你池换成标准池，游泳资料终于有一些说服力了。这一个月没怎么长游（45分钟...
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2023-02-13
从5.25吋软盘挂载自然码开始的老用户自然码吧
从DOS，到UCDOS，到win95以降，聊聊个人理解的，自然码最让人爱不释手的三个理由: 一...
2022-10-27
社区封禁了游泳吧
才和吧主讨论泳池如何如何、现在形势复杂，说不定哪天就没得游，结果今天就来了通知，...
2022-10-15
开个打卡贴，记录每次游泳感受和一些个人PB游泳吧
记录一：长泳（1000m+）PB， 2'16"（20221012），17米超短池
2022-09-11
重新回归基础训练，打磨技术动作，开贴记录成效，欢...自由泳吧
个人情况：年龄50+，泳龄18个月，因为身体状况着重运动总量，对技术不太在意，周围没...