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2019-11-13
每天都游一个多小时，还是越来越慢了。游泳吧
岁月不饶人啊。现在蹬壁出发25自2划一呼吸只能游21s多了。
2019-11-02
一次不游个2千米根本就没感觉游泳吧
发现没有量，技术纯粹是空谈。。 今天只游了1千米。用了36分钟。好像没有游。
2019-10-26
正常人是夹板不打腿游的快还是不夹板打腿游的快？游泳吧
我觉得是夹板游的快。
2019-10-26
每次游完泳，肩膀和腰腿都很舒服。游泳吧
走路也有劲了。 性能力也提高了。
2019-10-22
根据本人练打腿的心得，练打腿要收大腿，弯膝盖，一...游泳吧
这样模仿鞭腿才能练成鞭腿。游起来全身协调。那个浮板直腿抬头暴打是没用的。对提高全...
2019-10-19
说下业余和专业的动作的最明显区别游泳吧
有几个地方，专业练过的人的腿脚踝柔韧性好、灵活，和臀高位就不用说了。 还有一个地...
2019-10-15
什么是童子功？游泳吧
实质是什么？
2019-10-10
说一个我从前被骗的去练的最没用的技术动作。游泳吧
前好几年前刚学自由泳不懂，也到处上网看学习请教。看到一个好像是高手的人说要做拉长...
2019-10-10
见鬼了，今天单臂游发现左手比平时换气的右手协调的...游泳吧
太奇怪了。平时游都是右侧换气。现在单臂游，左手划水换气明显全身协调，比右手好得多。
2019-10-08
简单说吧。颠簸游就是想加频又要保证呼吸时间而不得...游泳吧
平稳游，划水频率加快，头出水呼吸的时间就会不够了。颠簸起来，出水呼吸的时间会长。...
2019-10-07
仰泳吧没人，转到这里问吧。仰泳怎样才能不游歪？游泳吧
看不到前面和左右，经常游歪。请问喜欢仰泳的高手：怎么解决这个难题？
2019-10-07
简单说吧，其实游泳没多少技术，业余爱好者最大的问...游泳吧
简单说吧，游泳和跑步差不多。跑步没什么人讨论什么技术。都会自己练就完了。往前跑就...
2019-10-06
看不下去了，是划水实效，不是时效游泳吧
一些人最基本的概念名词都是错的，就在来长篇大论。 划水实效，实际、实在效果。意思...
2019-10-06
突然领悟，虽然我25m只能20s，但是其实技术动作和国...游泳吧
现在我25m蹬壁出发两划一换气要20s。 看世界比赛50m，前25m10s就够了。但是国际健将其...
2019-10-05
请教大神们自由泳呼吸侧头出水后要先发一个爆破音吐...游泳吧
我在水下已经吐气了。侧头出水后还要不要再来一个爆破音主动的吐气，然后再被动加主动...
2019-10-05
仰泳怎样才能不游歪？仰泳吧
看不到前面和左右，经常游歪。请问喜欢仰泳的高手：怎么解决这个难题？
2019-10-05
游了几年还是蹬壁最快44s，请问怎样才能金海豚？游泳吧
跳发的也不太会。大概可以再快1s，但是可能会掉泳镜。 自己感觉姿势还可以。身体水平...