|贴子

2014-04-23
七星桩李长明大成拳吧
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2014-04-23
炼炼腿脚膝盖骨李长明大成拳吧
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2014-04-15
看看龙潭湖中野鸭子李长明大成拳吧
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2014-03-24
”善扑营”的来历中国式贯跤吧
康熙即位时，鳌拜把持朝政。康熙便精选了几名少年摔跤手，名为陪自己玩乐，实际勤操苦...
2014-03-22
保定人的”钩腿子”中国式贯跤吧
保定人崇文尚武,忠胆侠义,爱好摔跤,"钩腿子"是保定快跤的一种技法,这一招让...
2014-03-17
还有几位师兄弟,你们是老几呀?李长明大成拳吧
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2014-02-08
手是两扇门，全凭脚赢人中国式贯跤吧
精辟
2013-10-07
什么是朋友李长明大成拳吧
都知道朋友一词，什么是朋友？
2013-06-11
大成拳确实是好东西李长明大成拳吧
记得初入大成拳之门时，长明老师鼓励我们坚持练功、好好练功时，经常说得一句话是：大...
2013-04-01
李长明老师的技击桩六字诀王选杰吧
拉、刨、顶、掖、掰、靠。 技击桩只有这六字都做到位了，才能出功夫。身法步法才能出...
2013-02-18
[转载]大成拳降龙桩与拧身削掌。 作者：云中慢步李长明大成拳吧
在大成拳桩功之中，降龙桩可以说是～个十分特殊的桩法。其他桩法不管桩式是高是低，间...
2013-02-16
站养生桩是能够最快激发人体康复的大药李长明大成拳吧
站养生桩练到一定时期后，由于大脑内抑制作用的增强，代谢、循环等一系列生理功能的改...
2013-02-08
别和自己过不去李长明大成拳吧
练时不要硬，太硬了永远找不到根劲，就谈不上整体发力了。你找到根劲，慢慢把它培养宏...
2013-02-07
意念李长明大成拳吧
意念在站桩中的重要性实在是无与伦比的，站桩的90%恐怕都是在意念上。在芗老的著作中...
2013-02-06
这些贴子都很好，顶上来便易大家学习！李长明大成拳吧
精品！
2013-02-05
王芗斋离开中南海李长明大成拳吧
王芗斋在新中国刚成立时、受聘为中国体育总局武术组副组长、住进中南海，不久就离开了...
2013-02-03
扒肩出肘的概念及应用李长明大成拳吧
最近在一贴吧里见到这个贴子，大家谈谈吧！
2013-02-03
稿件审查时间过长！ipad意见反馈吧
如题
2013-02-02
练功自有颜如玉，练功自有美娇娘李长明大成拳吧
有些人练武术到一定阶段会杀心大起，这是个必然的阶段，因为身体里阳刚太过，阴柔不足...
2013-02-01
一万年太久只争朝夕——武人的气质和炼神的秘密李长明大成拳吧
一个真正得了明白传授而且自己也真得练出内在东西来了的，其道德修养也是如影随形地跟...