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2017-04-07
调理失眠的方法？百合茶氨酸用户反馈情绪不对吧
晚餐不要吃得太饱，或空腹睡觉，这二种情况都会影响人的睡眠。临睡前吃点奶制品或喝一...
2017-03-10
中年女性失眠怎么办？百合茶氨酸用户反馈健康心态吧
睡前洗个热水澡：它能让你得到放松，还能提升身体温度。然后到一个温度低一点的房间里...
2017-03-04
长期失眠怎么调理你知道吗？百合茶氨酸用户反馈心灵扭曲吧
在所有谷物中，小米含色氨酸最为丰富，具有镇静、安神、助眠的作用。此外，小米含有大...
2017-02-27
老是睡不着怎么调理？百合茶氨酸评价情绪不对吧
睡前尽量让自己有个好的心情，在生活中有个乐观的心态，不过度焦虑。可以在睡前喝杯热...
2017-02-22
不好睡觉怎么办？百合茶氨酸评价精神痛苦吧
有很多人是因为无法静下心来，一听到有任何响动或者由光线射到眼睛就无法入睡。对于这...
2017-02-17
失眠痛苦到心理疾病？百合茶氨酸功效心理失衡吧
运动调理法：对于长期入睡困难户来说，运动是非常好的方法，跑跑步、打打球、踢踢毽子...
2017-02-12
你还在为失眠烦恼吗？百合茶氨酸功效心理健康吧
如果躺在床上久久不能入眠，不妨自我暗示一下，告诉自己，我现在很放松，我一定能够应...
2017-02-07
你是真的不想睡觉吗？百合茶氨酸怎么样？不想睡觉吧
用小米加水煮成粥，临睡前食用，使人迅速发困，酣然入睡。 人吃了面包，胰腺就会分泌...
2017-01-20
早醒怎么办？百合茶氨酸怎么样？如何治疗吧
早醒型失眠者应当设定一个固定的时间起床，并坚持一周。比如，按每晚7个小时睡眠计算...
2017-01-14
失眠的痛苦承受够了！百合茶氨酸有效吗？如何治疗吧
当发觉自己失眠了，需要要好好平静一下自己的心情。把白天有不愉快的事情忘掉，并静静...
2017-01-09
失眠吃什么？百合茶氨酸有效吗?百合茶氨酸吧
百合茶氨酸采用人参、百合提取物以及茶氨酸作为原料，进行科学配比制成。通过调节神经...
2017-01-03
睡不好觉怎么调理？百合茶氨酸有用过的吗精神恍惚吧
晚上不要喝咖啡、茶以及含酒精的饮料，也不要吸烟，因为这些东西都是起兴奋作用的； ...
2016-12-15
睡眠质量不高，百合茶氨酸有用吗百合茶氨酸吧
在睡觉前喝一杯热牛奶。牛奶富含钙，钙可以很好地平抑大脑中过剩的兴奋细胞，使身体进...
2016-12-08
调理睡眠的百合茶氨酸能用吗？想睡睡不着吧
百合茶氨酸具有提高学习能力和记忆力、改善经期综合症、保护神经细胞、缓解压力、提高...
2016-12-02
想睡睡不着的滋味，难受！百合茶氨酸有用吗？想睡睡不着吧
睡前饮一杯热牛奶，能增加人体胰岛素的分泌，促使大脑分泌促进睡眠的血清素;同时牛奶...
2016-11-28
失眠真的苦不堪言！百合茶氨酸有用吗？百合茶氨酸吧
牛奶中色氨酸是，人体八种必需的氨基酸之一，它不仅有抑制大脑兴奋的作用，还含有，能...