|贴子
2018-03-24
患上胃病的患者不要吃哪些水果 1、鲜枣：冬枣虽然是很好的一个食物，对身体是...
2017-04-12
香蕉、猕猴桃、橙子和腰果等富含钾的食物有助于调节体内钠水平，防止水肿和腹部胀气。...
2017-04-08
当你面临情绪紧张时，不妨作深呼吸，有助于舒解压力消除焦虑与紧张。 转移注意力：假...
2017-02-11
1、葵花籽。含多种氨基酸和维生素，可调节脑细胞的新陈代谢，改善脑细胞抑制机能，有...
2017-01-24
工作，锻炼身体都要有，消耗体力使身体疲劳时易睡的好方法，但不要在睡前锻炼。形成固...
2016-11-21
涌泉穴是肾经的井穴，用手摩擦这个穴位，可以让脑部血液下行，这样就能起到冷静头脑的...
2016-11-08
饮食调理：在日常生活中，有许多食物都有安神静气的功效。例如：葡萄、香蕉、樱桃、莴...
2016-10-24
睡前不要喝浓茶、咖啡等醒脑的东西，睡前一小时也不要吃别的零食啊失眠的，吃的太饱会...
2016-09-16
百合茶氨酸调理神经帮助睡眠调理中枢神经系统的兴奋性，抑制大脑细胞的思维，控制脑细...
