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1e诺平台全新改版上线啦！超值1元购项目正在火热进行中！全脸皮秒祛斑1元，腹部B超1元，洗牙1元……
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2爱牙日活动第二趴来袭～
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0随着冬天的来临，人们咳嗽、打喷嚏的情况增加，而且有时候会反复出现。为什么在这个季节，人们比较容易患感冒呢？ 天气较冷 研究人员发现，大多数会引发人们感冒的常见病毒，在寒冷的环境比较容易复制。而天气较冷也使人们的免疫系统产生较少可对抗病毒的抗体，因而使自我防护的机制减弱，较容易受病毒感染。 日照较少 冬天的日照时间较短。当人们去上班时，太阳可能刚爬上来，而下班时，太阳可能已经下山。这表示皮肤在冬天被阳光
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0脸红心跳？知道你为什么会脸红吗？ 脸是人体最容易被关注的部位，脸也是传递信息的最重要部位，脸色通常反映了一个人的心理变化，而且这种变化会持续一段时间。脸红往往表示了产生了害羞、愤怒、兴奋或者尴尬等情绪，而且不同情绪导致的脸红也存在着细微的差别…… 情绪一：害羞 性格偏内向的人常常在陌生人面前表现出害羞的情绪，例如初次见到长辈、男女生相亲等场景时，害羞的情绪是多见的，而且通常会表现出脸红。人因害羞
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1头疼、牙疼、肩疼、后背疼，生活中我们经常会遇到一些疼痛，有的与疾病有关，有的与生活习惯有关。其实人身上就有许多“止疼开关”，可以通过按压等方式，将疼痛感“关掉”。共 7 张
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1女性如果不在平时注意自己的饮食，休息，营养，运动等，就会导致自己越来越老，实际上，有些老虽然与年龄有关，可是有些老却是自己造成的。 1、劳累 --【解决办法：朋友及空想】 2、避孕药物 --【解决办法：安全套】 3、经期卫生--【解决办法：清洁】 4、错误护肤--【解决办法：护理专家】 5、高跟鞋 --【解决办法：多穿平底鞋】 6、熬夜 --【解决办法：规律起居】 7、失眠 --【解决办法：饮食及就医】 8、饮食 --【解决办法：清淡适量】 9、减
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0双手对搓或者像洗手时那样搓手，可以改善手冷，防治感冒、咳嗽、气管炎等，同时还有清肺、利咽的功效。因为搓手可以刺激手掌大拇指根部的鱼际穴（大拇指肌肉明显突起处），是肺经的一个穴位，怕冷易感冒的人更应该经常搓手，长期坚持定会受益终身。
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1从立冬开始。寒冷气候影响人体的内分泌系统，以增加肌体的御寒能力，这样就造成人体热量散失过多。因此，立冬时节的营养应以增加热能为主。可适当多吃瘦肉、鸡蛋、鱼类、乳类、豆类及富含碳水化合物和脂肪的食物。 冬季在饮食养生方面，中医学认为应少食咸，多吃点苦味的食物，道理是冬季为肾经旺盛之时，而肾主咸，心主苦。
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1【养生歌——食物篇】 吃洋葱，脑路通；吃大蒜，降血脂； 蘑菇餐，防血栓；吃鲜姜，血脂康； 木耳菜，降脂快；菊花茶，降血压； 吃辣椒，消脂肪；乌龙茶，减肥佳； 身材秀，吃土豆；气血虚，吃荔枝； 葡萄甜，补血源；要润肤，樱桃补； 常吃枣，不显老；燕麦汤，皮肤光； 食蜂蜜，皮肤细；萝卜汤，治胃胀。
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01.晚上9-11点为免疫系统排毒，应静听音乐； 2.晚间11-凌晨1点，肝排毒，需在熟睡中进行； 3.半夜至凌晨4点为脊椎造血时段，不宜熬夜； 4.凌晨1-3点，胆排毒； 5.凌晨3-5点，肺排毒； 6.凌晨5-7点，大肠排毒应排便； 7.7-9点，小肠吸收营养时段，应吃早餐。
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0【肠道不健康有六大表现】 1.便秘。排便黑、硬，呈颗粒状，排便困难，排便时肛门出血； 2.腹泻、肠易激。表现为急、慢性腹泻，持续排便带有紧迫感、肛门不适； 3.排便恶臭。 4.放屁很臭。肠道内有害菌产生了大量的硫化气体； 5.口臭。口腔呼出气体发出难闻的气味； 6.肤色粗糙、晦暗。
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01.多吃薏米小豆粥等潮湿健脾，可防暑湿； 2.防失眠：睡前少讲太多话，忌饮浓茶，睡前勿大用脑，可用热水加醋洗脚； 3.金银花有疏散风湿功效，金银花水煎取汁凉后与蜂蜜冲调可解暑； 4.吃过于肥腻的食物后喝茶，能刺激自律神经，促进脂肪代谢； 5.睡眠不足会变笨，一天需要睡眠八小时，有午睡习惯可延缓衰老；
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01.吃了辣的东西，感觉就要被辣死了，就往嘴里放上少许盐，含一下，吐掉，漱下口，就不辣了； 2.牙齿黄，可以把花生嚼碎后含在嘴里，并刷牙三分钟，很有效； 3.若有小面积皮肤损伤或者烧伤、烫伤，抹上少许牙膏，可立即止血止痛； 4.经常装茶的杯子里面留下难看的茶渍，用牙膏洗之，非常干净； 5.仰头点眼药水时微微张嘴，这样眼睛就不会乱眨了； 6.嘴里有溃疡，就用维生素C贴在溃疡处，等它溶化后溃疡基本就好了； 7.眼睛进了小灰尘，闭上
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0今天，e诺为大家普及一些生活小常识哦，从头部、口腔、眼部、鼻子、喉部进行了一些小常识的推送哦。
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01、牛奶中含有钾的成分，可以使血管保持稳定，减少中分的机率。 2、牛奶可阻止人体吸收食物中有毒的金属铅和镉。 3、酸奶和脂肪可增强免疫系统功能，阻止肿瘤细胞增长。 4、牛奶中含有铁、铜和卵磷脂等有助于大脑的工作。 5、牛奶中的钙能增强骨骼和牙齿、减少骨骼病发生。 6、牛奶中的铁、铜和维生素A有美容作用。 7、牛奶中的酪氨酸能促进激素——血清素的大量增长。 8、牛奶中的镁元素可以有效的缓解心脏的疲劳。 9、牛
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1国庆假期：1号、2号、3号朋友圈内晒生日、晒结婚，我在家里宅；4号、5号、6号朋友圈里晒世界，我在公司敲键盘.....
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2说说，我们来吐槽
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4睡前喝牛奶会胖吗，我们知道喝牛奶减肥，那你又知不知道什么时候喝牛奶减肥？并不是什么时候喝牛奶都能减肥的，要在特定的时间喝才能起到减肥效果。其中，早上起床以及晚上睡觉之前喝牛奶，是最能减轻体重的。 睡前喝牛奶会胖吗？什么时候喝牛奶减肥? 每天早上起床后：先喝一杯温开水，然后喝一杯牛奶，两者有助于排除体内的毒素，防止身体水肿。牛奶在所有天然食品中营养最为全面，但这并不代表喝牛奶就会增肥。是否增肥，主要
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1欢度国庆，美丽到价，豪礼相送！！！
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0①选软毛牙刷，牙刷与牙长轴呈45°角指向根尖 ②按牙龈-牙交界区，使刷毛一部分进入龈沟，一部分铺于龈缘上，尽可能伸入邻间隙内 ③用轻柔的压力，使刷毛前后短距离的水平颤动10次 ④颤动时牙刷移动仅约1mm，每次刷2-3颗牙。
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0被麻醉后…我还是那个聪明伶俐活泼可爱的我吗？
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0戴上耳机，左耳《好久不见》，右耳《不如不见》，听起来超有感觉了
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0茶树菇的食用价值有哪些?茶树菇是一种比较常见的菇类，我们都知道菇的功效有很多，吃了对人们身体很有好处，那么，茶树菇的食用价值有哪些呢，茶树菇煲汤怎么煲比较好喝又有营养呢?一起和小编了解一下茶树菇的食用价值有哪些吧! 茶树菇的食用价值 1、防癌抗癌 茶树菇含大量抗癌多糖，有很好的抗癌作用，人们把它称做“中华神菇”、“保健食品”、“抗癌尖兵”。 2、抗衰老 具有补肾滋阴、健脾胃、提高人体免疫力、增强人体防病能力的
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9专科专项的免费体检来袭，赶快3人团体或以上一起来报名免费体检吧，此次体检含金量很高哦，专科专项体检比一般体检可以帮你更深入了解自己的身体，赶快把这个消息告诉你们的朋友吧，详情了解或想报名都可以加qq3081502572哦
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6上班一族，加个班熬个夜是避免不了的事儿。作息规律被打乱了，该让身体得到休息的时候你还在拼命工作，这本来就是对身体的一种伤害，如果这个时候肚子又饿了，你再吃点不该吃的东西，那对身体的伤害只能起到雪上加霜的不良后果哦。 因此，加班熬夜时，肚子饿吃宵夜，食物的选择十分重要，以下五种食物，如果你把它当做你的宵夜，那就会让你瞬间变成“垃圾人”~~ 1、含咖啡因的食物 咖啡、浓茶、巧克力，包括可口可乐等一
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3亲爱的各位吧友：欢迎来到e诺
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4为纪念第105个国际护士节，弘扬南丁格尔的无私奉献精神，在今年"5•12"即将来临之际，e诺结伴不死鸟大健康孵化器，共同发起寻找杭城"最美白衣天使"活动。 评选规则： 根据网络投票结果，选出票选支持率前十名的白衣天使。 奖项设置： 一等奖1名：韩后护肤品一套 二等奖3名：全自动电饭煲一台 三等奖6名：百雀羚保湿补水套装一套 投票方式： 关注微信公众号参加评选，每个微信号一次最多只能投选十位白衣天使，每个微信号每天
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3夏天，很多人恨不得天天躲在“空调房”里，这就导致了夏天本该是出汗的季节，你却出不了汗!甚至
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3朋友想去做双眼皮，问问杭州哪家美容机构比较好？
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3饭后马上刷牙是护牙还是伤牙？
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1为啥炖排骨汤的时候要放点醋？
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4大姨妈期间可以吃水果吗？
