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12http://tieba.baidu.com/p/3184811875?share=9105 有muscle movement的翻译，希望你的英文不错，因为只有前10课的。
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0进楼须知： 1注意注意，这里不是水楼，水楼请转………… ————请自行搜索精品区～～； 2这里是给吧友们展现自己，弥补不足的。吧友们可以发自己的日常体，以及其他的字体，当然最好还是BP为主。 3既然说是展现自己，所以请其他吧友们不要打击层主，层主也不要过分在意。如果发生严重辱骂现象，按情况予以警告+1天黑屋。凡事不过三，警告三次后封禁10天，再者永禁。
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242水水水水水水水水水水水水水水水水水水水水
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10汗。。。 介个吧也太冷清了，没事发点字母表，供大家学习，也尽快把吧顶起来！ 咳，下面上图
