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1021天里我每天都会写下动态的
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321天尝试一下把，别等到自己老了在后悔冷喵
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253kg :) ,我已经穿不进牛仔裤。
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62011年，我从同学聊天群听说了21天减肥法，决心一试。我就是传说中那个喝水都胖的人，胖了19年…… 从2011年11月开始的，到2012年4月。我用这个方法配合慢跑和简单的瑜伽基础动作，6个月瘦了73斤。 第一个回合坚持下来以后就改变了不健康的饮食习惯，也有了运动的心态。后面感觉瘦得很轻松！ 12年5月邂逅了我家先生，在双方亲戚朋友的祝福下我们组建幸福的小家庭。第二年四月我们的大儿子出生了，健康可爱。孕前102产后117.没有特地减肥，两个
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121天，今天第一天，原来试过几次但是都爆了，这次一定要坚持，不能在做胖子了，准备在结合点运动
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0我也是第一天，从今天开始
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20身高168 体重120 腿粗肚子有肉 以前在家里想坚持21天都放弃了 现在在上班 坚持吧希望这次不要半途而废了……
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7楼主今年大四，快毕业了，想要拍美美的毕业照，刚上大学的时候挺瘦，大一军训完90~94斤，然后过了中秋节的时候想家各种吃月饼，把自己吃胖了10几斤，当时我还没在意，然后体重逐年增加，大一是不过110，大二是不过115，最胖的时候是大三不过120，我不高162左右，但是一胖就胖脸和上半身，今年寒假的时候谈了一场恋爱，因为男票非常瘦，所以一直不敢多吃，体重保持在110左右，现在分手了我又没有减肥的动力了，生理期的前一个礼拜特别想吃
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1今天开始减肥。有一起的吗？一起加油！一起监督！一起减肥成功！
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0明天是第一阶段 最后一天 后天就能吃水果了 今天晚上称65.2了 加油加油
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9163，体重160…真是要死了 27岁…再不减肥就老了 趁身体还硬朗，坚持吧 今天第一天，已经拒绝了午饭，晚饭，夜宵～只喝水，成功。 感觉心总是突然跳很快…加油！
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13其实直到21天对身体不好，也容易复胖，但已经胖到这个境界了，没办法！十月份有个考试，有面试部分，仪容仪表占1/5. 下定决心减肥，也是对身体好！每天上报体重，共勉！
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721天减肥法三天断食 八天水果 十天正常 今天开始第一天#本人160cm120g想瘦到96 第一开始不吃东西只喝水 有一起坚持的么
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4每天打卡
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6身高158体重106 经常被人说很壮 很有安全感严重受打击 想看看自己90斤的样子， 明天开始21天减肥 每天坚持记录打卡加油么么哒有一起么？
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335月6号今天21天减肥的第一天，有没有想一起减肥的美眉，我们可以一起，互相监督，互相激励。今天一整天都只能喝水，目前感觉还可以，没有太多饥饿感，一个上午快过去了，下午也一定要挺住。自己对自己的考验，做个有毅力的人。夏天是真的来了，肉都藏不住了，把身上的肥肉减掉美美的过夏天。
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0今天实行21天减肥法，第一天，加油！
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1要减肥，减的瘦瘦的找个男朋友 今天第一天，122.8开始!加油!在7月1号减到105!!!
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13160cm 64kg 报道
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0第二天晚上吃了一个番茄和一个苹果，因为快要晕倒了
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34月10日开始的 一阶段：完全空腹只喝水 一个字，难啊难，饿啊饿，忍啊忍 头三天好不容易熬过去了！
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1811月27号开始，第一天第二天没多大感觉，体重62.1kg-59.8Kg
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15本人身高160，体重114，减到98！！！这几天生理期，过了生理期之后再开始！有陪同一起勉励的朋友没！！
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16要一起来的举手
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5一天就吃了五个素鸡蛋韭菜饺子，两个苹果
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5身高158……体重130斤，好想哭，这次减肥无论如何都要坚持下去，我是很容易放弃的人，希望大家多多鼓励我，我们一起互相监督于支持！
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221减肥法，第二阶段可以喝酸奶吗？
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4减肥多次没有效果，郑多燕跳了一星期也不见效，我就不信我还就瘦不了了。明天开始第一天加油
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15以后每天打码，前三天不吃东西，中间11天不吃主食，后六天半饱，禁一切油腻和糖 今天吃了个早饭，饼煮鸡蛋山药
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2实在是受不了自己了，TMD太能吃了，昨天晚上吃了一大份鸡公煲加方便面、一份手抓饼、一份9寸的披萨(麻痹，一个人都吃完了)、半斤瓜子、一瓶雪碧、一袋泡芙、一袋QQ糖！天啊，吃多遭雷劈啊，太TM罪恶了，这得在健身房跑多久才能减下来，问题是，尼妹，我TM又有点儿饿了，不要这样啊😭好像抽自己
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7反反复复的 自己都烦了
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0第一次发照片如果再瘦一点，再白一点。萌萌茶门口照的。
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2前3天断食，中8天水果，后10天过午不食！（或者水果餐），104斤到90斤，只许成功！
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4第一天，试过好几次21减肥，都失败，还有20多天过农历年了，最后试一次，基数大
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3第一阶段，第一天，管住嘴，一定要成功。
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7每次都说减肥，可总坚持不下来，这次下定决心了，实行21天减肥法，有姐妹们一起吗？
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0看不下去了 自己那身材
