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多吃碱性食物　　许多人在春困的时候会选择听从身体的感觉，想睡就睡，而且越睡时间越长。这样一来，反而不利于缓解春困，同时还会损害身体的健康。　　冬天吃了太多的大鱼大肉容易导致身体变得“很酸”，从而引起困乏感，因此，在春天多吃一些蔬菜、水果等碱性的食物可以有效的缓解“春困”。像是豆腐、马铃薯、香菇、油菜、南瓜、洋葱、茄子、南瓜、萝卜、牛奶、苹果、梨、香蕉、樱桃等都是可以用来调和的，大家不妨试一试。

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菜花姐，真名王烨，女，汉族， 中文名 王晔 外文名 wangye 别 名 菜花姐 国 籍 中国 民 族 汉 主要成就 创立菜花国际 目录 1 人物经历 2 主要贡献 3 人物评价 人物经历 2007年10月8日，创立直营品牌“养之源” 2017年2月，创立北京智邦策略文化传媒有限公司 主要贡献 2010年，联合陕西咸阳市市政府、市老龄委、市老科协共同连续举办大型公益健康科普讲座，累计受益人群达3000多人次。 2014年、2016年，公司分别代表陕西省承办“第四届中国红曲文化节”和