-
-
10662好久没怎么上网发帖了，主要是年纪大了，懒了，前段时间天气也热。现在天气凉了，适合跑步，就选在这里重新开始咯。
-
5虽然看到当年跑步吧我们那波人都散了，跑步吧也不再有熟悉的ID，但突然想到当年这张合影还是2011.12.3，已经过去了整整十二年。 不知大家现在是否还奔跑在马拉松赛道上？ 我和@dapo_cn 依然每年跑上马，夏天还一起跑长距离，一坚持就是十几年，他今年46岁年纪又PB了，上马跑出2h43，我2h33。希望十年后我们还出现在上马的完赛名单上。
-
0在快节奏的生活环境中，人们越来越注重健康和运动，而音乐作为运动的重要伴侣，不仅能提升运动体验，还能激励人们更好地坚持锻炼。然而，在传统的运动耳机中，长时间佩戴可能导致耳朵疲劳，甚至影响对外界环境声音的感知，这使得许多运动爱好者开始寻求更加安全、舒适的耳机解决方案。骨传导耳机应运而生，通过颞骨将声音直接传递到内耳，既保证了音乐的清晰度，又保留了对周围环境声音的感知能力，大大提升了运动时的安全性和舒适共 13 张阿诚
11-22
-
6过来看看灌水吧的跑友，怎么只有广告了？
-
470一楼献给至今仍怀念中当年的戒烟战友-猪再戒!
-
0骨传导耳机以其独特的传输方式和开放式的聆听体验逐渐成为了运动爱好者的新宠。不同于传统的入耳式耳机，骨传导耳机通过颞骨传递声音，不仅保护了耳朵，还能让用户在享受音乐的同时保持对外界环境的警觉，大大提高了安全性和舒适度。然而，面对市场上琳琅满目的骨传导耳机品牌和型号，如何挑选到既符合个人需求又性价比高的产品呢？ （上图为部分测试过的骨传导耳机） 本文将为您详细介绍五款在市场上获得广泛好评的骨传导耳机，从共 12 张阿诚
11-5
-
0大家好，我是一名运动康复师。现在许多人开始运动健身，筋膜枪市场也随之持续走高。但市面上的筋膜枪质量良莠不齐，一些不专业的品牌因为没有专业技术调教，用料差，做工不仔细，没有充分优化力度、精准度和舒适度等关键性能，使用时有损伤骨骼和肌肉的风险。很多人在后台问我怎样选购筋膜枪，那么今天就为大家带来五大筋膜枪选购技巧，和五个大品牌的真实测评。 下图就是我测评过的部分产品。 怎样选购筋膜枪？定期使用筋膜枪，不共 10 张
-
1130新长征，新征程，今天开始再来一个25000里。
-
15任何运动都会用到肌肉。不同的运动会用到不同的肌肉群。跑步和游泳时，您的肌肉使身体加速并且维持其移动。举重时，您的肌肉使身体举起一个重物。运动就是肌肉的活动！ 当您使用肌肉时，肌肉就开始对身体的其他系统产生需求。剧烈运动时，几乎身体的每个系统都集中力量或者停止工作辅助肌肉运动。比方说，剧烈运动时您的心跳加快，这是因为它可以将更多的血液泵入到肌肉中；而剧烈运动过程中胃会停止工作，这样它就不会浪费能量，
-
1roa_r
7-9
-
0
-
1
-
0kimichao
1989
2023-06
kimichao1989
6-30
-
0
-
1yuanyatong110
2023-06
IU
6-3
-
60这是个著名的上联，从头念和倒过来念一样，而且非常通顺贴切，比较好的下联有： 山东落花生花落东山、黄山落叶松叶落山黄等，现另求下联，必须是自己想的，抄网上的不算。
-
0新手打卡群，简单交流，都是新手，坚持最重要共 5 张
-
2072021年PK图镇楼
-
3节假日可以一起约定地点跑，平时有空也可以夜跑
-
1你还在用普通家庭跑步机坚持跑步吗？你的跑步机是不是也沦为了晾衣架？我身边拥有跑步机的几个朋友几乎无一幸免。坚持两个月都是时间比较长的，说白了就是跑步机太枯燥，跑一段时间就失去了兴趣，跑步机也就沦为晾衣架了，尤其是那种不能折叠的跑步机，当晾衣架更适合不过了…… 但如果拥有一台有趣、有奖、还是互联网大屏的跑步机，你可能就爱上跑步了。拿我的实际案例给大家安利一款我非常爱的跑步机——木卫六。 跑步机其实是每
-
5212020年PK统计表镇楼
-
192022备孕群#孕前##怀孕##孕妇#备孕虎宝群，备孕跑步，备孕孕妇食谱，备孕交流群，备孕准妈妈计算器
-
1宜准的运动手表有心率检测的功能吗?心率准吗？
-
19月份准备参加太原马拉松比赛了,求推荐一款！！！
海底ouo
成不拘
之...
码王
