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0红枣是无人不知的补血神器，但是它的功效远不止补血，不同吃法产生的不同功效居然多达十二种。小伙伴们，我们一起学起来。 １枣子蒸熟：预防哮喘 中医认为，枣有调养脏器、滋补气血、壮阳生津的功效，多吃枣可以起到一定的预防哮喘作用。哮喘病人尤其是年龄大的病人应该坚持每天吃蒸熟的枣子，一般大枣吃5枚，小枣吃8枚，以提精神、增强身体免疫力。 ２红枣泡茶：补气护嗓 红枣炒黑后泡茶喝，可治疗胃寒、胃痛。如果再放入桂
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0即便黑枸杞泡水喝的好处多多，但是关于黑枸杞泡水喝的禁忌也是有的，在喝黑枸杞泡水的时候不宜过量，对于脾胃虚寒、阴虚体质、感到发烧者、以及健康者来说，是不适宜服用黑枸杞泡水的，否则会对身体健康造成一定的影响。 黑枸杞泡水喝的禁忌#广州##养生保健##美容##黑枸杞# 1、不宜过量 大家在生活中使用黑枸杞来泡水喝的时候，切记不可过量，因为黑枸杞也属于药物的一种，食用过多不仅不会起到滋补的作用，还会损害身体健康，一天最多
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0阿玲来简单介绍黑枸杞泡水的正确方式 #日常生活##养生保健##广州# 1、取15到20粒黑枸杞放到杯子里面。 2、缓慢的倒入温水。（水温控制在50度以下）。 3、倒入水泡制3分钟，就可以喝了。 4、喝完以后反复的导入水冲泡就可以了。 5、注意事项：水温一点要控制在50度以下，不可以用太高温度的水，黑枸杞一次不要放太多，最多放20粒。一天喝的黑枸杞不要超过45粒，这就是我们一个正常人喝黑枸杞一天的用量。
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