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1今天是周一，早上起来109公斤。 规律作息加适当节食，坚持两周看能到多少。 早晚各报一次，与大家共勉，祝大家都能有健康好身体。
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21身高168 体重 174 去年减肥失败了一次，破罐子破摔了一年，成功从150到了174， 一直胖子来胖子去，感觉这并不是我想要的，对自己要负责， 既然懒那就散步加控制食量吧 希望能成功吧 想着新年能穿上西装了，已经四五年没穿过了
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2644.13-5.18，纯绝打卡。第三次纯绝了。
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8离职在家四个月胖了16斤 从78斤到了94斤 今天起开始断食 目标体重75斤 目前体重94斤
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1大基数减肥，每天打卡
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4092020.4.11开始减肥，今天是减肥的43天，从166斤到今天137.1斤，瘦了快30斤…也没有绝食，就是少吃➕运动，最近运动已经没有效果了，运动完之后越吃越多，打算绝食了，绝食减肥一般一次几天呢？先定一个五天纯水断食的小目标吧，不想运动不想努力了，想找一个姐妹一起先坚持五天
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0143.7斤瘦到118.8斤。
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31现在已经胖到整个人肿得像吃了8个月月子餐，一整个臃肿得像毛毛虫，不减肥不行了。
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0打算不吃主食加少吃，希望能瘦的快一点
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8😔本来已经减肥成功，却因为怀孕各种狂吃变成现在这幅德行，尝试各种减肥法我还是喜欢绝食，一起加油吧！每天报体重就在这里偷偷减肥就好。
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0打卡。。。
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229开个减肥贴子，之前都是94斤左右，现在107斤了 先瘦个10斤再说
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4不要懒 多活动活动 瘦瘦瘦
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29我已经58了，这几年真的从来没有这么重过
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09111487棒棒冰
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2019-05
减肥药买了好几种，期间也是瘦过一点，但是停药马上弹回来。所以悟出来一个道理，要减肥，只有靠节食加运动，没有偏门。完全不吃任何东西靠喝水续命，这个我真做不到，我怕我会饿晕，也怕会饿坏胃。看了很多贴，最终决定每天只吃水果和水煮青菜。今天已经坚持第四天了，这四天有两天的下午出去快走将近3小时，还有两天是没出门。第一天称的时候是57.8公斤，已经少了4斤。目标是48公斤，坚持下去很难，但是为了美，我想我一定行。46目标20斤0才10天44身高174，没结结婚之前体重160斤左右，后来纯断23天至136，复食后两年无反弹，结婚生子后体重暴增至200斤，准备继续纯断➕轻食至140，6月7日晚上没吃饭原始体重为99.25jkymg
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3液断七天 8.14--8.20 为期七天的液断 目前体重96 目标体重90 争取第一阶段下90 8.21--8.31 复食阶段 争取八月份结束体重能在 87-8953为什么有那么多事呢，我该怎么撑过去？97春天夏天都来了 自己还是个160的大胖子 瘦到130记录生活。不绝食 健康减肥 拒绝**瘦下来真的好好看。加油 求有意志力的妹子一起监督！共 6 张334疯狂瘦一次吧 起62kg 止45kg 纯水断加油💪1我想要的只是病态瘦 少吃多动 新的一轮加油！ 上次从65kg饿瘦到51.7kg 希望这次也可以 不能再胖友下去了1066我终于下140了，之前一直吃了吐，吐了吃，现在还有2个月，140-110，加油啊，我还是3337减肥，每天报道47今天体重52掉了4斤了，目标88斤5打卡第一天155.74非减肥，纯好奇，最近在别的网站刷到一些一天一餐或者绝食然后分享自己感受的帖子，所以满好奇到底是什么感受？其实我没怎么饿过自己，一直都是超高食欲那种人（感谢代谢让我没有超重）饿一两天也不会怎么样，而且蛮好奇这种低食欲生活是否真的会向他们说那样头脑更清晰，身体负担降低，所以我打算常试一下，但是不知道发到哪个吧好一点，所以我就发到这个吧啦，我的计划是先纯喝水2天，如果还能坚持就在延迟一到两天，之后坚持一9前段时间维持104一直下不去，这两三天暴食到110要死了，明天开始绝食5天只喝水我要瘦！！！0今天97kg6初始体重100公斤0新一轮减肥第四天，离首个目标还差4斤，不知道9月2号之前能不能完成首个目标打卡，一起期待吧！1初始体重113.2斤 目标体重88斤 需要减重25.2斤 我可以
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