请有志修炼之士花点时间阅读完这篇真人真事内容你将受益终生，极大可能会将你从迷茫牵引出来。 目录 （一）从古武到修真 （1）个人简介 （2）真实经历 2.1 相遇古武 2.2 确信世上真有古武 2.3 相遇修真 2.4 确信世上真有修真 （二、三）正式开始真正的修真修炼 内容 （一）从古武到修真 （1）个人简介 本人95年普通家庭出身，因为遇到一些事，一直有个强者梦。22岁开始接触古武硬气功、23岁接触修真修炼、2020年25岁接触探索先驱（玄门）开始真正

每日一贴

有的时候身体会产生一种热流，打哈欠的时候可能会有，这个就是气血，是掌控它，就是试着把它运转到手上或别的地方，有的时候耸肩也会有这种感觉，之后就不断地让热流在身体里运转，怎么验证有没有达到炼气，就比如说肩膀和胳膊肘上的酸筋，捏他捏的不痛了就说明达到炼气了，每次突破身上都会有凉凉的感觉，不是局部的，最起码上半身胸部和背部都要有这种感觉，不是你手上和腿上有这种感觉就是突破了，就像风油精一样，敏感一切都可

有人能达到“身若烈火 滴水不沾”吗？我的意思是锻炼过后浑身气血滚烫，掉落在皮肤上的水珠一瞬间就被气化了，现实中应该是有这种人的吧？

想炼体想成为千人敌万人敌

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有人要功法吗

我偶然因为别人跨吧问我问题过来看一看，逛了一圈全部不如买个ns和健身环大冒险。 建议真心想练的去登山吧，里面经常爬雪山的一些人是真的懂一些小技巧的。

功法才是根本，吹那么多都是没用~~~跪求高手指点功法~~~

臥虎功 大道至平,大法至易,在中国武术的海洋中,一直存在着一些简便易行,效果宏大的功法。它们顺应生理,全科物理,照顾心理,既可强健体魄,防病治病,开发潜能,更能在搏击格斗中显出强大的威力,卧虎功就是这样的真功夫。 卧虎功的名字有很多,有人称之为少林卧虎功,也有叫武当卧虎撑,还有称之为俯卧桩,等等。不过我在早年的一本武术杂志上就看到过这个功夫,记得说是属于南少林的外壮功法,不过没关系,称谓多说明这个功法的确是源远流长,属于正派

睡前50个俯卧撑，一天加5个。直到极限保持下去

飞鸟26· 起之息 和龟息术不大一样，适应才能教你 飞鸟27型·气息流转 1首先把空气从体内逼出，身体收缩。（使劲往外吐气）　　2再把气吸入。(正常呼吸就行了）　　3纳新而沉气（直到有一种清凉的感觉冲上脑袋）（气吸多了，泉水冲顶，就和早上刚起来时喝一大碗凉水的感觉一样爽，而且是维持好几分钟），（这时用手把鼻子堵上）。　　4第一次酌情1-3min　　5受不了的时候就把步骤1－2重新做一遍。　　6脑袋有清凉感后就再闭气1-3min　　7持续1

炼体一起吗

今日留贴 我乃落魄山武夫朱敛

懒得打字，也不多说，炼体不等于健身房的健身，炼体比较接近的就是现代所说的硬气功，大家可以从这个方面去学习，推荐“”莫文丹硬气功“”，可以搜到。

真传一句话，炼体初学者切记，初学必须要简单勿复杂，否则不是练功是找死。

经核实吧主該暱稱無法查看 未通过普通吧主考核。违反《百度贴吧吧主制度》第八章规定http://tieba.baidu.com/tb/system.html#cnt08 ，无法在建设 炼体吧 内容上、言论导向上发挥应有的模范带头作用。故撤销其吧主管理权限。百度贴吧管理组

真武学院现公开向外招收学员，所有对古武、内家武法、体术有兴趣的人，皆可加预选群了解详情。群号：615516521

修炼真难

相信来这里的都和我有一样的想法！

要去几年的，如果你受不了炼体的辛苦就别去了

经核实吧主不急杰 未通过普通吧主考核。违反《百度贴吧吧主制度》第八章规定http://tieba.baidu.com/tb/system.html#cnt08 ，无法在建设 炼体吧 内容上、言论导向上发挥应有的模范带头作用。故撤销其吧主管理权限。百度贴吧管理组

最基本的养气

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即从约为公元前2070年开始算，也就是说中华文明有4000多年历史了，很伟大的文明啊。 不过，中华文明还并不是最早的，埃及文明更早，而且更发达，而金字塔建于公元前2500年左右，大家可以想象，在夏朝出现之前500余年，埃及就有能力建造金字塔了（埃及的文字出现的就更早了），这真是天大的奇迹啊！ 再附一个参考资料：由于夏以前无地下史料，只能凭借传说，因此中华文明史只能从距今4000年前的夏代算起。夏以前是否有中华文明的遗存，中国

炼体，锻炼身体极限！

以下炼体方法需隔一天进行一次

炼体的基本和功法步骤

练体连体，为什么叫连体，功法功法，要连体就一定要有功法吗？那很好奇，古人怎么连的呢？老说条件变化，难道祖宗的环境就好？为什么不从开始而开始呢？

留个名，水一击，反正没人

两个坑货呢

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如题 有没有一起玩helloha的小伙伴 这是一个中学生用的app 还是挺有意思的 求好友~~~ 我在helloha里面叫做园长 这是我开发的软件，但是我没有啥钱推广，也不认识什么人，就只能让朋友和同学帮我宣传宣传用一用，虽然我能力有限，但是真的非常用心，这个是中国首款 中学生社交的产品，我只想为中学生做点东西 by 苦逼苦逼的个人sb开发者 _(:зゝ∠)_

对于所谓精神力不清楚? 以及观念不清楚，又有好学心的人。 这里提供各位一些指导，以及授课与解惑。 如果有意愿的人，可以来这边，这里是一个温暖的家。 欢迎有心学习，有颗热血之心的人~! ^ ^ - 树老重新接嫩枝。梅寄柳，桑接梨，传与修真作样儿。自古神仙栽接法，人老原来有药医。访明师，问方儿，下手速修犹太迟。 - 空心外阁:378186345

首先把空气从体内逼出，身体收缩。（使劲往外吐气）　 　2再把气吸入。(正常呼吸就行了）　　 3纳新而沉气（直到有一种清凉的感觉冲上脑袋）（气吸多了，泉水冲顶，就和早上刚起来时喝一大碗凉水的感觉一样爽，而且是维持好几分钟），（这时用手把鼻子堵上）。　 　4第一次酌情1-3min　　 5受不了的时候就把步骤1－2重新做一遍。　 　6脑袋有清凉感后就再闭气1-3min　　 7持续1小时以上，直到你觉得脑袋一直有一种清凉感为止。（每星期修炼3-

我是一个修气的人，但我想的是，大周天一过，气体同修，主气副体。

哈哈，现在本贴每日一更，记录我成长历程