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191，先移重心后转腰。 2，转腰的位置:大腿与身体的结合处一一大转子。 3，转腰的方向:正前左右约45度角。 4，移动的界限:小腿与地面垂直为界。 5，腿部顺逆缠丝。 6，劲力要连贯不断。32一人一太极，你说你有理，我说我有理，一层功夫一层理。1十四世陈有本改拳后，出现了大架之说，而原来的传统架子只得被动的称为小架。那么小架的原汁原味体现在哪些呢？最明显的主要有以下三个方面。 一 是脚根。 有些大架的名师们，在讲拳时一开始起式就强调“脚尖稍外摆”。我到底不知道脚尖稍外摆有什么好，出自于哪里，有什么依据。仔细观察练大架包括新架的大师，并不都是外摆，反而很注重内扣。小架对脚的要求是脚尖尽可能的内扣，至少也要平行，绝不允许外摆脚。脚尖内扣，大拇趾才
