-
-
16
-
2332峨眉通背缠拳总诀 请手提气,退回奇门,挂步挤手,抖擞撑圆。 沉劲入地,顶意连天,螺旋通背,命门混元。 头角峥嵘,恨意绵绵,信步由之,运臂和缓。 开合有序,起伏随缘,引进落空,化拿沾粘。 百折通顺,撒放惊弹,若有若无,似虚似幻。 入门之要,首重地盘,精神集中,气沉丹田。 步下基础,虚实两投,活泼稳健,随波逐流。 攻敌宜紧,自守宜重,以逸待劳,以静待动。 技击之长,在于斗智,知己知彼,借力乘势。 擒拿制扣,随握随11武术基本功泛指武术中各种步型、手型及腰、腿、臂、桩、鼎功等。武术基本功训练内容主要有手型训练、步型训练、平衡训练、腾空训练、内壮功训练、外壮944当兵真的会变得很强吗? 和散打跆拳道有没有可比性?92127263627武者的精神世界1611【简 介】 “沾衣十八跌”又名“跌拳”、“擒跌拳”,俗称“跌法”、“快跌法”或“摔跌法”,是一种非常注重实用的、以单式练习为主的,并赋以“文”、“武”两种方法为修练形式的,以跌为主、一大助跌,跌打兼施,打就是跌,跌就是打,寓跌打为一体的防守反击拳。素有“沾衣跌人”和“一招制敌”的美誉。 其表现形式常为“截(接、沾)捩后跌打”和“截捩中跌打”,但也不否定带有一定战略意义的先手打法,如:主动出击的“先手958http://v.youku.com/v_show/id_XNTAwNzM0NDEy.html 游墙壁虎功61填写格式如下: 网名:孤独求败而 年龄:61 户籍: 哈尔滨 职业: 自由 爱好:形意拳、摔跤、极限运动(爱好者) QQ: 5497725879贴吧排行榜是什么?贴吧排行榜是以贴吧目录为单位,以各吧每日签到人数为排名标准的官方排行榜。一个吧在贴吧排行榜中的位置反映了这个吧在本目录下的3http://player.ku6.com/refer/GEX6PdRDGgYxUEKCWh0k2g../v.swf