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0经核实吧主c心向往 未通过普通吧主考核。违反《百度贴吧吧主制度》第八章规定http://tieba.baidu.com/tb/system.html#cnt08 ,无法在建设 曹修竹吧 内容上、言论导向上发挥应有的模范带头作用。故撤销其吧主管理权限。百度贴吧管理组
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0背部
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0胸
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0
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0三头
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0肩部
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0背部
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0胸
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0背部
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0胸
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0肩部
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0胸,跑步半小时
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0背部,
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0背部
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0肩部,胸
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0三头
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0背部
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0背,二头
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0胸
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0三头
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0背部
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0胸
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0腿,肩部
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0二头,
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0背部,三头
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0
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0胸
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08.8背部
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0腿,胸
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0三头,肩部
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0背部,二头
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0胸
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0三头
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07.26二头,腿
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0腿,胸
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0二头
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0三头
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0胸
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0二头
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0补卡,胸
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0练腿,肩部
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0胸
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0胸,三头
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0练得比较杂,三头,腿部,肩部各两个动作
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0三头 稍微练了练腹肌
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0胸部锻炼一次 4个动作一个动作4组 一组10个
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0做了几个胸部动作,4组宽臂俯卧撑,一组12个,跳绳半小时