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0有礼物可折现
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10毕业8年工程监理专业的我，重返母校，发现它依旧保持着那份不变的韵味。复古的建筑矗立，熟悉的街道蜿蜒，唯有周围的面孔在不断更迭，焕发着新的活力。
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012 月 13 日，在美丽大浮党建联盟单位央视基地消防中队支持下，建筑消防技术专业学生迎来实景教学活动，旨在通过沉浸式职业体验，提升学生专业技能与实践能力。消防 241 班在教官徐金祥、专业教师陈子恺及辅导员带领下，开展军嶂古道拉练，借此提高体能素质，增强班级凝聚力。拉练途中，学生化身志愿者清理山间垃圾，锻炼身心。
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0睡眠知识竞赛"一站式"学生社区 在紧张忙碌的大学生活中，良好的睡眠质量是每位学子追求的健康之本。为了提高同学们对健康睡眠的认识，帮助大家建立科学的睡眠观念，提升生活质量，建艺学院于2024年12月举办了一场激烈的宿舍睡眠知识竞赛。
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012月13日，无锡南洋职业技术学院第十八届职业技能大赛暨航空旅游学院第三届空港地面与安检职业技能大赛在学院安检实训室如期举行。 本次大赛汇聚了空中乘务、民航安全技术管理与高速铁路客运服务专业的学生，他们在这里展开了一场激烈的技能较量。为了确保大赛的顺利进行，专业教师们展现出了精诚团结的合作精神。他们科学合理地制定了竞赛方案，经过多次讨论与修改，最终确定了详尽的竞赛流程。从比赛规则的设定到评分标准的细化，共 9 张
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0古希腊神庙上刻着“认识你自己”的箴言，它如黄钟大吕，穿越千年的时光，振聋发聩。认识自己，是人生的必修课，是通往成功与幸福的起点。 认识自己，是对自身优点的深度挖掘。苏轼一生宦海浮沉，屡遭贬谪，然而他却能清楚地认识到自己的文学天赋与豁达胸怀。他将一腔豪情倾于诗词，把满心壮志付与山水，“大江东去，浪淘尽，千古风流人物”是他的豪迈，“竹杖芒鞋轻胜马，谁怕？一蓑烟雨任平生”是他的洒脱。在命运的低谷中，他凭
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0古希腊神庙上刻着“认识你自己”的箴言，它如黄钟大吕，穿越千年的时光，振聋发聩。认识自己，是人生的必修课，是通往成功与幸福的起点。 认识自己，是对自身优点的深度挖掘。苏轼一生宦海浮沉，屡遭贬谪，然而他却能清楚地认识到自己的文学天赋与豁达胸怀。他将一腔豪情倾于诗词，把满心壮志付与山水，“大江东去，浪淘尽，千古风流人物”是他的豪迈，“竹杖芒鞋轻胜马，谁怕？一蓑烟雨任平生”是他的洒脱。在命运的低谷中，他凭
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0十二月，校园里既有为考试各自忙碌的安静，也不乏各种聚会、活动的热闹。在社交场合中，我们的内心常常有着微妙的变化。 和室友一起准备跨年活动时，期待大家都能开心满意，可偶尔又会因为想法不同产生小摩擦，心里可能会有些委屈；参加社团聚会，想要融入大家，却担心自己表现不够好，变得有些局促不安。 其实呀，这些都是正常的社交心理呢。每个人都希望被接纳、被认可，关键是要保持真诚和自信哦。勇敢表达自己的想法，也用心去
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0音乐，就像一把神奇的钥匙，能够开启我们心灵深处的宁静与喜悦。能让大家在美妙的旋律中找到心灵的慰藉与力量。为了培养学生运用音乐调节情绪，缓解心理压力，提升生活品质的能力，幼儿教育与管理学院于近日开展了一场以“音”为心声，“乐”润心灵为主题的音乐与心理健康教育主题活动，引领同学们开启一场触动心灵的音乐情感探索征程。无锡南洋职业技术学院心理健康教育中心方丽芳老师、幼教学院院长王韵、幼教学院党总支书记张强
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0此次羽毛球比赛不仅为同学们搭建了一个展现自我、勇于挑战的舞台，更是学校深入实践素质教育理念、全力推动学生全面发展的重要举措。希望同学们能在紧张的学习之余，找到释放压力、愉悦身心，进一步提升体质，养成积极向上的健康生活方式。让我们携手并进，共创更加多彩、健康的校园生活！
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0**早睡具有多种好处**： - **改善睡眠质量**：早睡有助于确保获得足够的睡眠时间，从而提高睡眠质量，使人在白天更加精力充沛。 - **促进身体健康**：早睡有助于调节生物钟，维持身体的正常节律，对预防心血管疾病、糖尿病等慢性疾病有积极作用。 - **提高免疫力**：充足的睡眠可以增强免疫系统的功能，使人更不容易生病。 - **改善精神状态**：早睡有助于缓解压力、减少焦虑，使人心情更加愉悦和平静。 - **提升工作效率**：早睡可以确保第二天
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0商学院劳动教育共 7 张
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1能吃苦耐劳，工作态度较好的，可长期合作，兼职全职都可以，地域不限，工资每天结清！要求：按照我方要求发传单。要求简单
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2商学院学生会开会
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2为实现资源的再利用，发扬节约精神，提高学生勤俭节约意识。进一步活跃校园文化氛围，建艺学院“一站式”学生社区于2024年12月在军嶂广场和琴湖篮球场举办闲置交换活动。桌面上摆满了各式各样的物品：贴纸、挂件、工艺制品，他们希望都通过这次活动交换到满意的物品。活动过程中，同学们都积极参与、认真宣传，在活动时间内进行30余次物品交换登记。
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1近日，汽车学院举办了第三届手工制作大赛，本次大赛是创意与技艺的交融，更是心灵与指尖的对话。在这里无论是纸艺的轻盈、木工的质朴，还是废旧物品都华丽变身，展现着手工的绝妙。 白费纸素球 这是对废纸的二次利用,能的有效减少垃圾,践行环保理念。每个废纸绣球就像一个小小的环保标志,提醒人们珍惜资源，变废为宝，制作出独特又好看的装饰品,为环保出一份力呢。——朱波 筷子风车 灵感来源是风力发电机，而风本身更是清洁能源我们
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2此次活动在全校范围内开展“青春如歌，温暖同行”人际交往心理主题系列教育活动，心理DV剧作为其中的一项活动，以特殊的戏剧化形式，将宿舍日常生活和舍友间的关系呈现在屏幕上，让学生维护良好的寝室关系，建立舒适安全的寝室环境，营造温馨，和谐的寝室氛围。建艺学院学生积极参与，自由组队，分工进行脚本编写、拍摄剪辑、后期制作等。剧本内容丰富新颖，紧扣主题“青春如歌，温暖同行”，充分突出心理内容刻画。经建艺学院内进
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1初夏的阳光洒在大地，万物生长充满了生机。在这个充满活力的季节里，我们这些志愿者， 投身于志愿者活动，无私奉献的精神，为社会贡献一份微薄的力量。通过中午短短的一段努力和拼搏，我们完成了一系列富有意义的志愿者活动，不仅丰富了我们的校园生活也提升了我们的沟通能力，结下了珍贵的友谊和宝贵的经验。
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0“寒风虽烈，却吹不灭我们心中的热情之火！”2024年12月6日下午2点，幼教学院团总支学生会在北苑操场掀起了一场别开生面的团队素质拓展活动，旨在通过实践锻炼，进一步提升学生干部的团队凝聚力与执行力，为团学工作灌注鲜活动力！
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0当清晨的第一缕阳光洒在校园，幼教学院的学子们便开启了一场意义非凡的劳动之旅。每日清晨 7:50，同学们准时投身于校园打扫劳动教育活动，用实际行动践行着幼教启智“劳”为径，学子修身“爱”作舟的深刻内涵。
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0在科技飞速发展的当下，游戏已成为许多人休闲娱乐的重要方式。从紧张刺激的射击游戏到策略烧脑的塔防游戏，从奇幻绚丽的角色扮演游戏到轻松愉悦的益智小游戏，游戏的世界可谓丰富多彩，魅力无穷，吸引着人们沉浸其中，忘却时间的流逝。 然而，我们必须清醒地认识到，玩游戏应当适度，否则，便可能陷入诸多困境。过度玩游戏首先会对身体健康造成严重损害。长时间久坐不动紧盯屏幕，眼睛极易疲劳，视力下降、干涩、红肿等问题随之而
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0不吃早餐的危害是可能会增加患消化系统疾病的风险、影响记忆能力、导致低血糖、导致肥胖、导致免疫力降低，平时需要吃一些种类丰富的早餐。若有异常表现，建议患者及时去医院就诊，根据诊断结果采取相应的治疗措施。 1、增加患消化系统疾病的风险：不吃早餐可能会导致胃酸分泌增多，容易刺激胃肠道，可能会增加患胃炎和胃溃疡的风险。 2、影响记忆能力：没有充足的能量摄入，可能会影响学习和工作效率，导致记忆力下降和头晕。 3、导
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1在校园的创意摇篮中，灵感与实践激情相拥。大学生创客集市，一场创新与创业的绚丽交响。这里，奇思妙想挣脱束缚，化作触手可及的精彩好物；青春热血融入摊位，演绎敢想敢为的逐梦篇章。踏入这片活力之境，见证思维碰撞，探寻无限可能，共赴创意与商业融合的奇幻之旅。
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12024年11月29日，“美丽大浮党建联盟”聚力携手助老服老。建艺学院党总支书记金志学、党总支副书记李可、党员老师金静，带领着建艺学院志愿者走进“大浮社区志愿者实践基地”，与联盟单位中建三局无锡地铁5号线二期01标项目部、无锡市滨湖区马山峰影养老院以及江苏银行大浮支行，共同举办了“党群共融筑温情，耆老共聚庆生辰”大浮寿星集体生日会，为社区老寿星们庆祝生辰之喜。此次活动不仅为社区的长者们提供了一个欢聚一堂、共度美
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1为增强同学们的职业规划意识，引导学生树立正确的成观、就业观和择业观，11月26日，建艺学院在博学B301报告厅举办大学生职业规划大赛复赛。建艺学院金志学书记、李可副书记、徐金祥老师出席，建艺学院大一学生参加。
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1参加此次团课，“让红色基因、革命薪火代代传承”这句话深植我心。在课上，那些革命先辈的事迹如璀璨星光指引我们。红色基因是中华民族的精神瑰宝，革命薪火是我们前行的力量。我们作为新时代青年，要担当起传承之责，以行动践行先辈精神。让红色基因融入血脉，让革命薪火照亮征途，为祖国繁荣不懈奋斗，续写新的辉煌篇章。
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1“志”在心中，“愿”在行动，建艺学院在星期五早上进行志愿者执勤
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1智信学院传媒部进行技能培训为后期工作效率与质量提升
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3帮顶 招学生代理 兼职 有手机就行 无押金 长期有效 （不刷单 不开卡 不充场） 课余时间想兼职创的 直接私信 兼职岗招聘文员 工作内容 在抖音 快手上 发布视频文案 招聘员工入职 薪资 员工入职满月后 结算员工招聘服务费 金额200~800/人 收益不设上线 女士优先 做的优秀的可以开具实习证明
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1在汽车驾照培训的征程中，拥有正确的技巧就像手握一把通往成功的钥匙。今天，就来为大家深度剖析那些在驾照培训中至关重要的技巧，让你在驾考路上更加得心应手。 No.1上车准备 调整座椅和后视镜是关键的第一步。合适的座椅位置能确保你舒适地操控车辆，同时拥有良好的视野。后视镜的角度要精准调整，以便清晰观察到车辆周围的状况，减少视觉盲区，为安全驾驶和精准操作奠定基础。 No.2起步技巧 轻抬离合，当感受到车辆有轻微抖动且发动
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1冬季，是自然界万物闭藏的季节，人体的阳气也随着自然界的转化而潜藏于内。此时，养生保健至关重要，遵循“敛阴护阳”的原则，可使身体养精蓄锐，为来年的健康打下坚实基础。 一、饮食调养：温热滋补，益肾填精 冬季饮食应以温热为主，可适当食用羊肉、牛肉、桂圆、红枣等具有温阳补肾作用的食物。例如，羊肉性温热，能温中暖肾、益气补虚，是冬季滋补佳品，可做成当归生姜羊肉汤，既能补气血，又能暖脾胃。同时，黑色食物入肾，如
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0卡皮巴拉。
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0为全面普及大学生职业生涯规划知识，传播生涯成长理念，提高大学生的创新能力、实践能力和就业创业能力，11月28日，我校在博学楼B101报告厅举行第十二届职业规划大赛。本次大赛由学生工作处主办，航空旅游学院承办。 大赛邀请江阴黄嘉喜来登酒店人力资源总监张译心，校学生工作处房禹、李娜担任评委。航空旅游学院吕悦琳和许运主持比赛。 大赛邀请江阴黄嘉喜来登酒店人力资源总监张译心，校学生工作处房禹、李娜担任评委。航空旅游学共 6 张
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0在11月22日，泰国格乐大学研学团顺利抵达我校，开启了为期6天的精彩研学交流活动。此次研学交流活动，无疑为双方师生提供一个拓宽视野、增进了解的平台，更搭建起了两座学府之间教育合作与文化交流的友谊桥梁。
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0在校园生活中，大学生心理健康如基石般重要，关乎着每一位学子的成长。为强化幼教学院心理健康预警机制，提升朋辈之间互助实效，打造一支具备专业素养、敏锐洞察且温暖贴心的朋辈心理队伍。近日，幼教学院特邀学校大学生心理健康教育中心方丽芳老师，为朋辈心理信息员开展了一场干货满满的培训会。
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0商学院劳动教育共 5 张
