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1当一个人沉溺于负面情绪时,很容易做出错误的决定。控制情绪,并非是一味地隐忍不发,允许、接纳、理解自己的情绪,其实是一种对情绪的高级控制。 你可以先从了解情绪的来由开始。当你把情绪背后的原因都梳理一遍,平心静气地思考这些原因的形成,才会更容易脱离情绪的漩涡。你能更好地控制情绪,才能更冷静地处理好问题。
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0一群拿着一两千块手机的人,在上班和上学里面选择上网,还是无脑跟风带节奏造谣的人
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2我就不该辜负猫猫
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1就有一种怅然若失的感觉
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2要有能晒到阳光的大阳台
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3有趣又善良
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1却越来越真实了
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17那样不算犯错
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0那我一定按个不停
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0唯有刻在石头上的文字永存
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3好像是在告诫我我的感情也迈不向下一个台阶
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2他们真的好吵
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15哦不已经不是周一了,只是我还没睡
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3你会发现不管什么样的人都有人爱,可你没有
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1希望一年多后,我等到了我想要的结果,我会问你,没能多体验几段感情,多与不同的人交往,从而达到某种最终形态你后悔吗
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2一万次跌倒后 我起身和你相撞
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2不止梦里
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0要躲在角落不被看到的人
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0我想牵着你一起逃亡
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2我的宝