国内的新派武学技术体系应该是从李紫剑先生的轨迹拳开始，轨迹拳学对各流派武术的技术和理论做了一

武术是一种精神，大多数人包括青少年心中都有一个武术梦，有梦想就有追求.就有理想而为之奋斗！这对

桩功的目的是什么，有人觉得光靠站桩能练成高阶武功，有人觉得桩功无用。俗话说知其然知其所以然，

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正确的说法应该是“练传统武术的人能不能打”。

我认为形意拳中龙指的是脊椎，虎指的是胯。

形意拳里的桩功核心 形意拳的桩功主要是三体式和浑圆桩。 我们都知道武学的共性原则就是其核心，卢氏

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