病房蚊虫多　病人吃苦头 -------------------------------------------------------------------------------- 　　　　　　　 　　新华网青海频道西宁７月９日电 患者住院是治病的，可城北区的何先生住了３天院竟被致病——众多的蚊虫咬得他起了一脸红疙瘩。 　　７月５日、６日，有包括何先生在内的３位读者向《西宁晚报》反映，这家地处城北小桥地区的大医院，病房里蚊虫太多，“咬得病人吃不住”。 　　据了解，同是这家大医院，在中国质量万里

1.1982年三叉戟阳朔撞山空难 时间:1982年4月26日 机上人员:机组8人,旅客104人 伤亡情况:全部遇难 事故简介:在向桂林奇峰岭机场进近过程中,失去控制,于16:45猛烈撞击阳朔附近的崩山粉碎性解体。

见义勇为只为高考加分？ -------------------------------------------------------------------------------- 　 记者 郑良 　 ―

在中国古代有许多关于神仙的传说，千百年来，民间也供奉许多神仙。这些神仙五花八门，有爱神、婚姻之神、送子之神、保安居家之神、登科及第所祈之神、

它是心脏的"保镖"，眼睛的"守护神"，堪比"灵丹妙药"!今晚就吃 人民网健康 据调查显示，很多坚果类食物对改善调节心血管健康有很多好处，开心果就是其中一员。开心果是一种干果，俗称阿月浑子，又名“无名子”，类似白果，开裂有缝而与白果不同。每天吃上28克开心果，大概是50粒左右，不仅不用担心发胖，还有助于控制体重。 开心果中富含开心果富含精氨酸，它不仅可以缓解动脉硬化的发生，有助于降低血脂，降低胆固

早上洗头好还是晚上洗头好?洗头发作为日常头发护理必不可少的一个步骤，相信很多人都不会觉得陌生。白天工作繁忙，很多人都喜欢晚上洗头或在早晨出门前洗头，那么早上洗头好还是晚上洗头好?下面就一起来看看吧。 洗头可不是随随便便那么简单哦！今天给大家分享有关洗头的10个窍门，全部干货，有心人一定要好好看看！ ☂ 1、 洗头最佳的时间是晚上9点 因为晚上10点到凌晨2点是头皮细胞的再生期和活跃期，在这之前清洗头皮可以促进头皮细

春天吃什么对身体好？这些不可错过！ 人民网健康 导读 春天吃什么食物？春补补哪些食物比较好？很多人觉得春天不用补，其实不然，每个季节都有最适合的食物，以下八种食物春补最适合。 1、春季杀菌吃大蒜 大蒜具有很强的杀菌能力。 提示：但不可空腹生食，也不可与蜂蜜同食。 2、春季吃葱补维C 葱的维生素C含量比苹果高10倍，比柑橘高2倍。 提示：用葱白500克，大蒜250克，切碎加水2000毫升煎煮，日服3次，每次一茶杯，可预防流感。 3、健脾

喝3种粥，不愁血压高~ 人民网健康 血压高的人吃什么好？中老年人是最容易出现高血压症状的，在日常生活中就要通过饮食来控制，多吃一些控制血压的食物。在这里，小编要为大家介绍的是适合高血压吃的粥品，快来一起学两招吧。 血压高的人多喝3种粥 绿豆海带粥：绿豆有清火降压的功效，同样海带也是利于降压的食品，高血压患者可以把绿豆海带粥作为长期的晚餐必备食物，这对缓解病情和把血压控制在正常范围内是非常有利的。具体做法是

12岁男孩喝了止咳药，从1.72米萎缩到1.60米！太恐怖了，一定要告诉家人 南方都市报 钱江晚报 来源：南方都市报 一个男孩从12岁开始滥用止咳药水，长达8年时间中，由于严重的钙流失，身高由最高时的1.72米萎缩到了1.60米。曾有一名广州的止咳水成瘾少年，把父亲给他买的10多万元的小轿车卖掉来买止咳水。 这些少年怎么了？因止咳水成瘾之后，他们的身体到底发生了什么？

35个你不知道但是医生知道的医学常识！别再被骗啦 作者 二条 来源 金羊网 1.普通的病毒性感冒并不能被治疗，也不需要治疗 　　对于普通的病毒性感冒而言，所有吃下去的感冒药都是用来缓解症状的。有句话是：感冒这东西，吃药是一周，不吃是7天。但是，有时候，病毒性感冒会合并细菌感染，这时就需要服用或者注射抗生素了。 2.胃溃疡跟吃什么东西关系真不大 　　胃溃疡的主因是幽门螺旋杆菌感染，主要的传播渠道是共餐和很多人嚼东西喂孩

她用蒜汁洗头，我以为她疯了，结果吓一跳···· 大河文摘报 来源：有品生活 以为大蒜只是炒菜时跑龙套的小可爱， 想不到居然有那么多用途， 无论是口舌生疮、背痛还是长粉刺， 都能将它派上用场。 让人不得不感叹：“蒜你狠！”

导读 在花草界，有颜值超高、又兼具治愈能量的花草，在家里种上一两盆，一些小病小痛，在家就能找到天然良药，随手就能给全家人带来健康，何乐而不为！ 金银花 清热解毒第一花 金银花花香怡人，开花时芳香透达可祛邪，同时又被誉为清热解毒的良药，能起到疏利咽喉、消暑除烦的作用。待金银花开花，采下留以夏天泡水喝，就能缓解感冒、嗓子疼等症状。再搭配上枸杞、菊花泡茶，则可以养肝明目。金银花15克，生甘草3克，煎水随时含漱。

饼干受潮的急救方法，竟然还可以用冰箱？！ 生活小技巧 饼干是以小麦粉（可添加糯米粉、淀粉等）为主要原料，加入（或不加）糖、油脂及其他原料，经调粉（或调浆）、成形、烘烤等工艺制成的口感酥松或松脆的食品。 饼干里的油脂特别容易吸收水分，所以空气中含有的很多水汽以及氧气会特别容易让饼干吸水受潮。那今天就给大家介绍两种饼干受潮的急救方法。 1微波法 直接用微波炉加热，这个方法很方便，只要把受潮的饼干装到盘子里，然

枸杞泡水不放它，营养全白搭！这么多年我们都吃错了~ 人民网健康 枸杞，是传统的中药材，自古以来，枸杞就是滋补佳品，被称为“却老子”的它，有着显著的抗衰老、滋补肝肾、益精明目等多种功效，但现在大部分人为了省事，都是拿它直接泡水喝。 专家却说，单纯喝枸杞子泡的水，营养并不能完全吸收。如果与其他食材巧搭配的话，不仅能够完全吸收营养，而且功效更是翻倍的多！ 1、延缓衰老：枸杞子自古就是滋补养人的上品，有延衰抗老的

别用分手吓唬他 男人6大爱情底线千万碰不得！ 生活小技巧 1、恋爱底线——坦白从严，抗拒从宽 几乎没有男人会在乎女人曾经和谁接过吻，但一定会在乎女人把“第一次”交给了谁。 建议：谁都会有自己的过去，别天真到以为揭开伤疤的真诚可以换取男人更深的爱。对此，你甚至可以以攻为守，最保守的办法也应该是《甲方乙方》中葛优交代的：“打死也不说”。

大蒜、香菜不是随便吃的，快告诉家里做饭的人！ 楚天都市报 1 西红柿生吃不抗癌 　　吃西红柿能够抗癌，能够有效防止子宫癌、卵巢癌、胰腺癌、膀胱癌、前列腺癌。但西红柿不是随便吃的。有人说，那还不简单，洗洗就生吃呗。还有人切片放白糖，再喝点啤酒。如果是这么吃的，那就错了，白吃了！不抗癌。 　　西红柿里面有个东西叫蕃茄素，它和蛋白质结合在一块，周围有纤维素包裹，很难出来。所以必须加温，加温到一定程度才出来。生吃

你一年大概清洗几次床铺呢？ 也许你会很频繁地清洗床单 但你有没有清理过床垫呢？ 单单换洗床单是不够的 我们在床上残留的脏东西 会透过床单 渗入床垫上 所以床垫才是 最适合细菌生长的地方

【生活】吃了那么多年水果，你知道水果也分公母吗？现在起要买就买…… 金羊网 吃了这么多年水果， 你知道水果也分公母吗？ 你知道怎么样的水果才是最甜最好吃的吗？

吃多了，别指望酸奶帮你消化了 相信很多人都听说过，饭后不消化，可以喝一杯酸奶。酸奶好喝，但有些广告会说含有益生菌、益生元的某些酸奶还具有保健功能，甚至能治疗某些疾病。其他益生菌、益生元的产品也不乏这样的广告，但益生菌，真的有这么多功效吗？

穿鞋脚臭怎么办，教你4招去除脚臭去除鞋臭 生活小技巧 香港脚怎么破？被人嫌弃到家的香港脚谁也不想要！ 1、柚子皮撕成小碎片放入鞋子内。 2、每晚临睡前，蘸小许酒精，均匀地抹球鞋内。 3、将干茶叶包放入鞋内可去除异味。 4、把几粒樟脑丸压成粉末，撒在洗干净的鞋内。 1、加入米醋的水洗脚，每日一次，连续泡三至四天。 2、洗脚时加50克白矾，浸泡10分钟左右，可去除脚臭。 3、葛根15克，研成细末，加白酒15克，再加适量水，煎后洗脚。 4

重大发现：决定人寿命长短的不是吃和运动，而是…太吃惊了！ 西安XIAN 健康长寿，一直以来都是人们所追求和研究的方向。诺贝尔生理学奖得主伊丽莎白等总结出的长寿之道一度引起人们的关注，那就是：人要活百岁，合理膳食占25%，其它占25%，而心理平衡的作用占到了50%。 这影响长寿因素占一半原因的“心理平衡”究竟怎么理解？我们又该如何做到呢？

女人明明不好看，却很有魅力？ 来源：母婴知识大全（微信） 在条件有限的情况下，把生活过得更有品质，从一些小事做起，改变你的生活，做一个精致女人。

细嚼慢咽就能控制体重，不用运动了？ 原创 李萍 知识就是力量 （作者：李萍，国家一级营养师，原创作品，转载请注明出自知识就是力量微信公众号） 前段时间有传言说，细嚼慢咽的人都比较瘦，而狼吞虎咽的人都比较胖。很多不爱运动的胖纸们开始窃喜，原来只要细嚼慢咽就能瘦下来，终于不用节食和运动了。也有人半信半疑，不是说要“管住嘴，迈开腿”才能控制体重吗？难道只要细嚼慢咽就可以了？

红糖加一宝，病毒全赶跑，专治冬季小毛病 每周文摘 红糖加一宝，病毒全赶跑 俗话说：“红糖是个宝，病毒全赶跑”。研究证明：一年四季中，人有一半的病是在冬天得。红糖作为日常饮品，却能轻松搞定这些小毛病！为全家今冬不生病，花一分钟看看！

欣赏一个人 始于颜值 敬于才华 合于性格 久于善良 终于人品

1虾仁炒饭 材料： 橄榄油、芝麻油、酱油、盐、姜粉、白胡椒、黑胡椒粉、大蒜、洋葱、葱、胡萝卜、玉米粒、豌豆、米饭、虾仁。 步骤： 1.将胡萝卜丁、玉米粒、豌豆放入锅中，加入酱油、芝麻油、姜粉和白胡椒并搅拌均匀备用；

宝宝语言发育迟缓，罪魁祸首居然是这样的 母婴知识大全 小区前楼有个小姑娘叫心心，现在两岁左右。每次外出的时候遇到她和她妈妈，小姑娘总是笑眯眯的看着我，白净净的皮肤雪磁一般漂亮，大大的眼睛因为笑容而完成了一道小月牙，长长的睫毛忽闪忽闪，可爱至极。我也特别喜欢她，只要有时间就会逗留一会儿和她玩玩捉迷藏或者挠痒痒，她总是笑的嘎嘎嘎嘎的，声音清脆响亮。不过我发现如果问她交流些什么的时候，她就会躲到妈妈怀里不

家里这个藏污纳垢的地方，过年前赶紧做个大扫除！ 中国质量报 今天就是“年廿八，洗邋遢”的日子。 家里有个地方细菌多得惊人， 每平方厘米平均 含有7850个细菌， 有些甚至每平方厘米 含有多达12.9万个细菌。 不知道节前大扫除的你有没有 清理了这个藏污纳垢的地方 ——冰箱。

我们的身体，就像一台精密运作的机器，各部位间都有我们想不到的合作方式和独特功能，可以默契地自我修复一些小毛病。身体有8个“自带”防病妙方，来看看吧。

看到这篇文章后，才领略到葡萄干这么多的神奇功效，孕妇吃葡萄干对身体、对胎儿都有好处哦！有些人可能会担心吃多了对牙齿不好，那么现在可以放心了，芝加哥伊利诺伊大学牙科中心ChristineWu教授认为吃葡萄干不仅不会吃坏牙齿，而且还有健齿杀菌的作用。

据“大众医学”微信公众平台 复旦大学附属中山医院心血管病研究所主任医师 程蕾蕾 黄老师是一位教龄接近三十年的中学数学老师，身体健康，学校每年安排体检,检查结果都没问题。可是这次,她刚过完五十岁生日，体检报告却提示血脂偏高，建议去医院复诊。 黄老师心里犯起了嘀咕：为了保持运动量，最近几年都坚持走路上下班，体形也不胖，平时饮食有度，血脂怎么莫名其妙升高了呢？会不会体检搞错了？她怀着忐忑不安的心情，找到了她以前

医生在外从不点的12道“吸油菜”！每一道都在喝油 西安晚报 近期一项调查显示，在全球早逝人群中，近一半人的死因与油的摄入量过多有关，油摄入过多会导致多种慢性病。 心血管专家在外从不点的12道家常菜，可以说个个是“吸油菜”，每吃一口都在喝油！ 媒体曾报道浙江大学医学院附属邵逸夫医院“39位心血管专家为何集体吃素？”用他们的话说——“我们每天接触那么多心血管病人，长教训了！”其实他们吃素的真正原因是怕吃太多的油！

原创 刘萍萍 知识就是力量 （作者：刘萍萍，国家高级营养师，中国营养学会会员，健康管理师，审稿：刘术娟，国家级营养师，原创作品，转载请注明出自知识就是力量微信公众号） 每逢过节难免大鱼大肉，相信不少人都尝试过饭后喝杯茶消脂解腻。其实，对于各种各样的茶，它们有什么营养价值？喝茶有什么其他好处？喝茶时应注意些什么？今天我们就来细细讲解下。 （图片来自网络） 茶，有多种 茶是用茶树的叶子加工而成，可以用开水直接

我们都吃过的丝瓜。有人叫它菜瓜、天丝瓜、布瓜、蛮瓜，现在更是餐桌上必不可少的一道美味哦~ 丝瓜营养丰富，更是美容佳品，丝瓜含有大量的维生素、矿物质、植物粘液、木糖胶等物质，全身都可入药，丝瓜中含维生素B、维生素C等成分，是上好的美容佳品。

干燥的冬天，手又干又粗糙？ 教你几招，让双手又白又嫩！ 1. 手冻手裂 寒冷干燥的冬天，如何应对手干手裂？ 凡士林加白砂糖就可以啦~ 取一点凡士林在手心 然后加上一大勺白砂糖在手心搓匀 待溶解后像洗手一样快速搓匀全手~ 最后用温水洗净，涂上乳液就可以啦~

冬季流感预防手册，为您的冬天保驾护航！丨知力百科 原创 贾艳雪 知识就是力量 （作者：贾艳雪，公共营养师，首都保健营养美食学会理事 ，原创作品，转载请注明出自知识就是力量微信公众号） （图片来自网络） 随着天气渐凉，身边因为感冒请病假的朋友越来越多。确实，冬天来了气温降低，昼夜温差加大，室内室外温差明显，天气干燥，加之越来越多的雾霾天气，呼吸道粘膜不断的受到气温变化、细小颗粒的刺激，抵抗力下降，容易高发流

食物里的一级血管“清道夫”，现在还不吃就是你亏！ 人民网健康 导读 血液是生命的根本，如果自身血液干净无污染，身体自然就健康了，也不用担心提前衰老的问题了。因此，必须做好血液净化的工作。血液的污染与平时的饮食是密切相关的，净化血液可以通过调节饮食来调理。那么，哪些食物是可以清除血液杂质、保护心血管健康的呢？

腿脚异常寒冷可能是5种疾病信号 导语：初冬时节，下肢特别是脚部最易感到寒冷。这是因为人体下肢距离心脏较远，局部血流相对缓慢而造成的。然而有人即使在气温并不太低、鞋子保暖作用也很好的情况下，仍常感到下肢寒冷、麻木，甚至在炎热的夏季也不例外。这种异常的下肢冷，往往是某种疾病的信号。引起下肢寒冷的常见疾病有以下几种：

汗出透，水喝够　便排清，才长寿 一直以来，中医养生学中有这样一句谚语：“汗要出透，水要喝够，便要排清，才能长寿。”简单16个字，却把我们日常生活中最朴实、科学的养生方法进行了概括。 汗要出透。出汗是最有效的排毒方式，一年四季只有夏季是能够自然出汗的，有利于人体的新陈代谢、经络平衡和免疫系统的健康。如果老憋着不出汗，时间长了，皮肤就不会呼吸了，最后就会造成代谢系统紊乱，并将皮肤的排毒功能都转到了肾和肝上

【健康】香港人寿命为什么全球第一？这7大秘诀现在终于公开了！ 羊城晚报 日本厚生劳动省今年公布的一项数据显示，香港人2015年的平均寿命，男性为81.24岁，女性为87.32岁，全球最长寿。 我们不妨对比一下今年5月份，世界卫生组织发布的《2016年世界卫生统计》报告： 全球人均寿命 71.4岁 中国人均寿命 76.1岁 香港已经远远超出全国人均寿命。他们是如何做到的呢？除了香港社会保障体系比较完善，居民也都有比较全面的体检、保健意识以外，还真

手脚冰凉？怕冷？再也不用担心了，这些食物让您冬天不再冷！ 原创 知识就是力量 知识就是力量 （作者：王桂真，一级健康管理师，国家一级营养师，原创作品，转载请注明出自知识就是力量微信公众号） 飘雪的浪漫冬季已经来临，寒风侵蚀着我们的身体，冬天怕冷与体质有密不可分的关系。除了将自己的身体层层包裹之外，还有很多神奇的食物也能起到御寒暖身的作用。应对严寒，选对食物，让美食帮你脱去厚重的棉衣，温暖从内“吃”出来。

80%的人都不喜欢吃这些蔬菜！却不知它们越吃越健康！ 人民网健康 导读 有些蔬菜以其口味并不是那么大众化，而被人拒绝，甚至被网友们笑评为“十大最难吃蔬菜”，其实，这些蔬菜营养都是很高的。

你喜欢吃什么食物就是什么性格，太准了！ 女人私密话 民以食为天 我们总是对某类食物情有独钟 其实，它早已透露出你最真实的性情

5种可以在2岁前发现的发育异常疾病，别让宝宝输在起跑线上 母婴知识大全

清理血管的特效菜，30岁后一定要多吃！否则后悔就来不及了！ 楚天都市报 但如果我们在日常生活中注意科学饮食，改进膳食结构，加强体育锻炼，便可清理和保护我们的血管，能让血管更年轻、更健康！ 小白菜 = 保持血管弹性 = 菜花 = 血管清理剂 =

冬天千万别让孩子这样做！很多父母都不一定知道…… 广州日报 天冷了 适量为孩子增减衣物 以防感冒！ 宝爸宝妈们！ 集中注意力~\(≧▽≦)/~啦 接下来才是重点哦！ 你知道在冬天应该怎么保护 照顾孩子吗？

卫生间异味不散，用了这些方法立刻没味了！ 生活小技巧 家里的边边角角产生异味，难闻又不容易清理。9个小窍门，轻松助您消除家里的“怪味儿”！ 1、霉味 　　屋内潮湿，衣箱、壁橱、抽屉常常会散发霉味。你可往里面放一块肥皂，霉味即除；也可将晒干的茶叶渣装入纱布袋，分发各处，去除霉味的同时，还会散发出一丝丝清香。

果真？！适当饿肚子可长寿~ 人民网健康 根据日本人的研究成果，如果一个人感到饿意后，只要一个小时后不进食，之后身体就会出现一种叫“长寿基因”的物质。这种物质，具有强大的修复功能，对身体益处颇多。在后续的跟踪中，适当饿肚子的那组人，比餐餐饱食的人，平均寿命和健康指数都要高出很多。 其实，不只是日本，根据很多国家的研究，在人类的长寿因素中，不可少的一个要素，就是适当饿肚子。饿，是一种养生法。

妈，你永远都那么美！ 心理医生杂志社 文|老干妈 传说，妈妈最能够忍受疼痛。 　　医学上疼痛分为10级。而生孩子属于10级疼痛。每一位妈妈把孩子带到这个世界上来时，都在忍受着这样的痛苦。 　　传说，妈妈的心最细腻。 　　孩子的一个眼神，一个细小的变化，妈妈都会关注到，因为妈妈与孩子血肉神经相连心意相通。

家庭必备的十味中药 　　灵芝：固本祛邪，神仙上药 　　人参：每天吃一点，健康延年好福 　　山楂：